中医理论认为某些食物对泌乳有一定影响，会影响消化功能、饮食健康、营养成分的吸收，甚至会影响垂体泌乳素的分泌，上述情况都会导致乳汁分泌减少，甚至会发生回乳现象。临床上容易造成回乳现象的食物和水果，具体如下：

1、抑制垂体泌乳素分泌的食物：包括山楂、麦芽、大剂量的维生素B₆等，影响泌乳的发生，使乳汁减少、甚至是回乳；

2、影响消化的食物：影响胃肠道吸收，导致营养成分破坏、营养不均衡的食物也会出现乳汁减少，甚至是回乳的现象，比如过度的寒凉、刺激性的食物、腐败变质的食物以及营养成分低的食物；

3、容易导致消化不良的寒凉食物：比如大剂量的西瓜、梨等水果也会造成回乳。

所以在哺乳期要注意饮食的均衡，强调全面均衡的营养物质，增加高蛋白、高营养、富含维生素、矿物质的食物，同时注意避免生冷、刺激、腐败、变性的食物。