心脏病可以吃山竹吗

李帮清
主任医师

北京大学人民医院

心血管内科

心脏病可以吃山竹吗

2021-07-29 14:11播放 :

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视频内容

心脏病患者可以吃山竹。心脏病患者在饮食中的注意事项，主要为清淡饮食，少吃高脂肪和高胆固醇食物，如猪肉、牛肉、羊肉和动物内脏等，盐摄入量应控制到每天6g以下。油腻食物食用过多会造成血液循环中，脂肪和胆固醇含量高，盐食用过多会造成水钠潴留，加重心脏负担。

平时食用的新鲜蔬菜、水果，包括山竹可以食用，按正常食物对待即可，想吃就可以吃。另外心脏病患者饮食结构中，较好的饮食方式包括新鲜的蔬菜、水果为主要部分，还有鱼类，如吃深海鱼，对心脏有好处。深海鱼里含有深海鱼油，深海鱼油的制品对心脏血管和心脏都有好处。

吃山竹有什么好处

"山竹是一种热带水果，山竹具有降燥、清凉解热的作用。吃榴莲会上火，吃几个山竹就能把榴莲的火降下来。山竹有丰富的蛋白质和脂类，对于机体有很好的补养作用，对于体弱、营养不良、病后都有很好的调整作用。山竹具有解热作用，吃完山竹会使人变凉爽，会改善人体的免疫系统，山竹还治疗脾虚腹泻。"

语音时长01:26''

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/10/25收听(90317)

01:48

吃山竹的好处

吃山竹的好处包括以下几点：

1、润肺止咳：适当地吃一些山竹，有着较好的润肺止咳的好...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/26播放(56359)

孕妇可以吃山竹不

"孕妇是可以吃山竹的，山竹有非常丰富的营养，味道甜中带酸，非常适合孕妇的胃口，含有丰富的叶酸、脂肪、蛋白质，这些对孕妇都是有意义的。此外，还有很多的矿物质和维生素，比如镁、钙、磷、钾等矿物质元素非常多，还有减肥、润肤的功效，可以改善孕妇的皮肤。但是它含的能量是非常高的，所以如果有高血压、糖尿病的孕妇就要少吃或慎用。山竹含有较高的钾离子，所以患有肾病和心脏病的孕妇也少吃，以免加重心脏的负担。山竹吃过多可以引起便秘，便秘的孕妇要注意，要注意一个量，每天吃3个左右就可以。孕妇每天食用的水果是有一定限制的，大概一天400g左右，所以能量比较高的可以再搭配能量比较低的，像梨、柚子之类的，种类多一些，不要光只吃一种就行。"

语音时长01:44''

周齐│首都医科大学宣武医院

2020/04/07收听(43730)

孕妇吃山竹是否可以

"孕妇是可以吃山竹的，山竹里面含有叶酸、脂肪、蛋白质对孕妇的身体有益，并且水果中吸取营养成分是十分安全的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。山竹里面还含有丰富的维生素和矿物质，这个时候孕妇补充很多，可以满足身体所需，对它也会存在一定的帮助。山竹的性寒冷，有极佳的降热解燥的功效，如果近期会存在有胃肠道功能的混乱，或者说是风寒感冒，可以考虑少吃，以免加重病情而造成腹泻和感冒的严重情况发生。在以后的生活当中，可以做到均衡的营养，多吃其他的水果，例如苹果、猕猴桃、香蕉一类都可以补充体内的维生素。"

语音时长01:14''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/07/23收听(15540)

来月经可以吃山竹不

来月经的时候最好不要吃山竹，山竹属于寒凉性的水果，在月经期需要戒口，含量性的水果、食物都不要吃，因为会对月经造成影响，最大的影响就是有可能导致痛经，所以要戒口。另外，像西瓜、梨、香蕉、火龙果也属于寒凉性的水果，在月经期不要吃。如果在月经期想补充能量，补充维生素，可以吃苹果、葡萄、草莓，可以吃橘子、榴莲、芒果，在月经期吃对月经不会造成影响。无论吃哪一种水果，水果局部的温度不要太低，以免造成血管收缩而引起痛经。

语音时长01:09''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/07/24收听(15328)

发烧可以吃山竹吗

"发热时可以吃山竹，山竹称为水果之王，含有丰富的纤维素维生素以及大量的微量元素，对身体补充能量是很好的辅助食材。发热的病人需要多饮水，注意休息，进食新鲜的蔬菜、水果。如果发热的温度较高，可以使用对酰氨基酚、布洛芬等进行退热治疗，也可以通过物理降温的方式退热。发烧主要的治疗需要明确引起发热的原因，如果是病毒性引起的需要抗病毒治疗，如果是细菌性引起的发热，需要抗感染治疗。"

语音时长01:15''

农华│中国人民解放军第一八七中心医院

2019/11/27收听(79811)

01:50

肾炎可以吃山竹吗

肾炎的病人在吃水果方面，没有特别的禁忌，所以山竹也可以吃，但是食物的摄取一定要均衡，不能暴饮暴...

尹德海│北京协和医院

2023/05/10播放(79126)

山竹糖尿病人可以吃吗

"山竹这样的蔬菜糖尿病患者是可以吃的，这是因为山竹虽然主要的成分是碳水化合物，但是山竹本身含有比较多的膳食纤维。因此，山竹在整个胃肠道的吸收是比较缓慢的，属于比较典型的中升糖指数的食物。这样就不会在短时间之内导致患者的血糖出现急剧的波动。对于糖尿病患者血糖的控制是比较有帮助的。另外，山竹除了含有膳食纤维之外，还含有一定量的微量元素，这对于改善患者的营养结构也是有帮助的。但是一定要注意，吃山竹可以，但是不能只吃山竹，因为山竹不含有脂肪和蛋白质，所以在吃山竹的同时，尽量的配合牛肉、鱼肉这样的优质蛋白摄入。这样才能从饮食治疗的角度达到一个营养的平衡，就更有利于患者病情的控制。"

语音时长01:08''

王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院

2020/08/06收听(79717)

山竹孕妇可以吃吗

"孕期可以吃山竹，但不宜吃得过多，山竹含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素，有利于胎儿生长发育。山竹非常可口好吃，可以部分缓解早孕期妊娠反应，但是山竹不宜多吃，山竹属于寒性水果，吃多了甚至会引发宫缩，甚至增加流产、早产的发生。山竹含糖量非常丰富，吃多了会导致妈妈血糖偏高，进而导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。整个孕期都要注意，一定要少吃水果和甜食，这一点对于年轻妈妈非常关键，一定不能拿水果当饭吃。"

语音时长01:11''

赵晓东│北京医院

2020/04/03收听(53147)

产后可以吃山竹吗

"产后可以食用山竹，具体原因如下：一、山竹富含有维生素，比如维生素C、维生素A的含量都比较高，食用山竹可以补充产妇各种原因引起的维生素缺乏。二、山竹富含铁、锌、钾等矿物质，特别是钾的很高，而产妇往往因饮食原因造成低钾，其表现为出汗、无力等，山竹就是很好的食补材料。三、山竹含有大量的蛋白质、膳食纤维和果胶。产后由于卧床、体质弱，胃口不好，哺乳等原因易致便秘，使用山竹可以起到很好的缓解便秘的作用。四、食用山竹可以降燥、解毒、清热等。另外山竹色泽好，味道鲜美，口感佳的特点，可以促进产妇的食欲，增强产妇的体质。"

语音时长01:13''

郁树亮│深圳市妇幼保健院

2020/05/28收听(85079)

咳嗽可以吃山竹吗

"咳嗽可以吃山竹，山竹是营养丰富的食物，对身体是非常有好处的，但不建议多食，多食后可能造成胃肠道的刺激。山竹具有降燥、清热、解热的作用，山竹不仅味美，并且还有降火的功效，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良等病均具有很好的调养作用。山竹富含蛋白酯、糖类和脂类，可以阻滞多种病症，例如脾虚、腹泻、口渴、口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎等，所以山竹在临床上是非常好的食物，可适量的食用，除山竹外，临床上有很多水果均可以起到润肺止咳的作用，例如苹果、橘子、橙子等，同时建议多吃新鲜的蔬菜，可以提供丰富的矿物质以及维生素，促进疾病的恢复。咳嗽剧烈时除了食疗以外，还需要使用止咳的药物，例如肺力咳合剂、右美沙芬等，必要时完善相关检查明确诊断，并做出进一步的治疗。"

语音时长01:40''

郭福莹│沈阳医学院附属第二医院

2020/07/14收听(13157)

来月经可以吃山竹吗

"一般情况下来月经期间是可以吃山竹的，如果有痛经的女性，最好不要在月经期吃山竹，以免诱发或者加重痛经。山竹属于寒凉性食物，具有清凉解热、健脾生津的功效。对于一般体质的女性月经期可以适量食用，最好不要大量吃山竹，山竹味道鲜美，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、叶酸、维生素B等，月经期会因经血的排出丧失一定数量的维生素和营养物质。可以通过进食山竹补充，山竹含有较强的抗氧化作用、清除体内自由基，以及代谢垃圾提高免疫力。山竹虽好但不要过量食用，以免引起便秘，血糖较高的女性不要进食，也不要和西瓜、豆浆同时进食。"

语音时长01:13''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/09/10收听(30928)

儿童可以吃山竹吗

"山竹是富含营养元素比较多的水果，在儿童成长发育的过程中口服山竹是有益处的。但是任何水果口服都要适量，不要过量，尤其是对于儿童在水果的口服上，在日常生活当中尽量口服应季的水果，比如北方的冬天可以口服苹果、梨等常见的水果，南方的榴莲、芒果或者山竹等建议不要口服或者少吃，孩子在口服不应季的水果时很容易出现胃肠道不适应的症状，会出现恶心、呕吐、腹泻甚至上火，也有可能会诱发过敏反应，有可能会出现皮肤的荨麻疹或者咳嗽、喘促等过敏反应，所以在水果的摄入上要注意以下方面：一、应季；二、适量；三、根据儿童的胃肠道情况综合来进行调整。"

语音时长01:13''

全香美│牡丹江市中医医院

2020/01/24收听(63200)

糖尿病可以吃山竹吗

"不建议糖尿病患者吃山竹，每100g山竹中含糖量在17g左右，产生的热量可以达到70kcal，短时间内可使糖尿病患者的血糖上升2mmol\/L。山竹也是含有维生素B较多的一种水果，其维生素C及矿物质含量不少，同时味道甜美、口感较好。如果糖尿病患者非常想吃，可以在餐后两个小时至下一餐前少量食用，在此时间段可以使血糖升高较低，不至于出现餐后血糖明显升高，同时也有利于缓解下一餐前的低血糖。由于糖尿病患者长时间的饮食控制，口味、口感都得不到满足，偶少吃一个山竹可以接受，但不允许糖尿病患者长时间、大量食用山竹。糖尿病患者应该把饮食控制好，因为饮食是控制血糖的重中之重。在控制血糖的五驾马车中饮食最基本，平时要低糖、低碳水化合物饮食，有利于血糖的平稳调节。"

语音时长01:42''

李广田│哈尔滨市第五医院

2021/07/14收听(45281)

怀孕可以吃山竹吗

"怀孕可以适量吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，从水果中汲取营养成分是十分安全健康的。孕妇可以通过食用山竹滋养身体，而且山竹丰富的营养能有助于孕妇及胎儿健康。但是并非所有的孕妇都适宜食用山竹，孕妇要根据自身体质谨慎食用。对于体质过硬的准妈妈们，完全可以放心的食用山竹，但也要注意每日的食用量以不超过3个为宜。山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇最好不吃，山竹中含有较高的钾质，患有肾病和心脏病的孕妇也要少吃。山竹性寒凉，因此体质虚寒的孕妇要少吃，山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，便秘的孕妇要注意。所以，怀孕是可以适量食用山竹的。"

语音时长01:29''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/06收听(81536)

糖尿病人可以吃山竹吗

"糖尿病人可以吃山竹，但是一定要少量。糖尿病人可以吃很多水果，前提是血糖稳定。另外，在吃水果的时候可以口服阿卡波糖之类的降糖药，使水果中的糖分能够抵消而不会引起血糖的波动。建议糖尿病人吃水果最好是在两顿饭之间，这样可以避开血糖高峰，同时也便于维持血糖的稳定。对于糖尿病人，山竹可以补充体内的维生素，还有相关的营养，对人体相对有益，但是不能多吃。除了引起血糖高之外，山竹还会增加便秘的风险，特别是糖尿病人本身就会容易出现便秘，出现胃肠功能减弱，吃过多的山竹会使便秘的症状加重。"

语音时长01:16''

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/11/29收听(16702)

01:39

山竹糖尿病人可以吃吗

糖尿病患者可以吃山竹，但是要注意以下几点：

1、在血糖很高时不建议吃，因为吃了以后...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/03/16播放(71735)

01:52

咳嗽可以吃山竹吗

山竹是水果中的皇后，而且维生素的含量特别高。新鲜的山竹洁白如玉，中医把五色归为五行，白色入肺，...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2019/12/20播放(82497)

人流后可以吃山竹吗

"人流后建议饮食不要选择过凉、过辣以及过于生冷坚硬的食物，山竹属于寒凉性质的水果，所以最好是不要吃。如果人流术后过早食用山竹，可能会导致子宫收缩异常，出现腹痛、阴道出血时间延长等情况，不利于子宫恢复。如果实在想吃，建议人流术后一个月，阴道分泌物完全干净后再吃比较适宜。人流后由于身体比较虚弱、抵抗力下降，建议选择苹果、葡萄等温性水果为宜。还要多吃红枣、鸡汤、鸡蛋等营养丰富的食物，有利于补气养血。尽量以清淡、易消化为主，以免加重胃肠负担。此外要注意休息，避免劳累，不要贪凉饮冷，注意保暖，避免感冒。"

语音时长01:16''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/11/12收听(17827)

01:37

痛风可以吃山竹吗

新鲜山竹属于低嘌呤的水果，痛风患者一般可以食用山竹。痛风发作为代谢性疾病，主要由于嘌呤代谢异常...

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