北京中医药大学东直门医院
针灸科
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药用里的红豆是红豆树的种子，不是赤小豆。红豆是苦、平，而有小毒的性味，入肝经、脾经，有理气活血、清热解毒的功效，具体功效如下：
1、红豆可以用于心、胃气滞导致的疼痛，有理气的作用，也可以用于疝气引起的腹痛；
2、红豆具有理气活血、活血化瘀的功效，可以用于血滞经闭，即停滞造成的闭经；
3、红豆可以治疗无名肿毒，用于疔疮肿毒的治疗。
红豆有清热解毒、理气活血、化瘀的功效，与从市场上买的赤小豆不是一个种类。红豆是红豆树的种子，不是粮食作物。
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红豆的功效如下：1、养血作用：对血虚、月经不调或者血虚痛经、产后血虚等病症，都可以用... 黄世敬│中国中医科学院广安门医院 2019/10/25播放(57099)
红豆的功效如下：1、养血作用：对血虚、月经不调或者血虚痛经、产后血虚等病症，都可以用...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2019/10/25播放(57099)
红豆薏米是由红豆、薏米等材料制作而成的，适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆称小豆含有蛋白质、淀粉、食物纤维等，含有钾、钙、镁、铁、铜等多种无机盐和微量元素，有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等功效，可以治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。薏米富含维生素和膳食纤维，还有蛋白质、脂肪、糖类、磷、铁等微量元素，具有清热解毒、利水渗湿、健脾止泻等功效，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆薏米二者合用有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿，解毒排脓。
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13收听(69611)
红豆性味甘、酸、平，归心、小肠。红豆的功效与作用如下：1、红豆有健脾胃的功效，红... 景录先│北京中医药大学东直门医院 2019/10/24播放(81613)
红豆性味甘、酸、平，归心、小肠。红豆的功效与作用如下：
1、红豆有健脾胃的功效，红...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/10/24播放(81613)
"小红豆又叫做赤小豆，是一种营养价值很丰富的豆制品。从中医角度来讲，小红豆具有一定的清热解毒、活血化瘀、利水渗湿、利尿通淋、通经下乳的功效。适量的食用一些吃小豆，可以有效的缓解因湿热淤积，而导致的口舌生疮、水肿的症状。赤小豆当中的营养价值极其丰富，含有大量的维生素B族、维生素A、膳食纤维、蛋白质、氨基酸等。除此之外，红小豆当中还含有大量的皂角苷，食用过多可能刺激胃肠道，从而引发胃肠刺激症，所以建议不要食用的特别多。平时可以选择使用赤小豆与淡水鱼共同制作成汤品，这样可以利水消肿，并且能起到抗氧化的作用。"
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/11/13收听(20330)
红豆薏仁粉有很好的祛除体内湿浊的功效，比如经常感觉四肢无力、大便黏滞、消化不良，吃一些红豆薏仁粉都有很好的祛除脾湿、增进消化的作用。红豆薏仁粉还有很好的促进睡眠的功效，因为红豆薏仁能够安神、补脑、助眠，对于失眠多梦的人红豆薏仁粉有很好的增进睡眠的作用。红豆薏仁粉当中还含有丰富的膳食纤维，能够很好的调节肠道的微生态，维持菌群的平衡，因此对于提高机体免疫力、提高机体抵御疾病的能力方面，同样会有很大的作用。
张晓伟│河北省人民医院
2020/04/17收听(30981)
红豆也称红小豆、赤小豆、赤豆等，从分类上讲，红豆不同于黑豆、黄豆、青豆等大豆类，红豆属于杂豆类... 柳鹏│北京大学人民医院 2018/11/01播放(69716)
红豆也称红小豆、赤小豆、赤豆等，从分类上讲，红豆不同于黑豆、黄豆、青豆等大豆类，红豆属于杂豆类...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/11/01播放(69716)
红豆是经常食用的一种豆类，红豆有的也叫赤小豆，红豆有比较好的祛湿消肿的作用，有的地方红豆就是一... 叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院 2020/05/30播放(95065)
红豆是经常食用的一种豆类，红豆有的也叫赤小豆，红豆有比较好的祛湿消肿的作用，有的地方红豆就是一...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2020/05/30播放(95065)
"红豆是一种杂粮，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，有利尿消肿的作用。平时爱吃油腻食物会造成脾胃湿热，脾胃湿热是导致血脂高的一个因素，血脂高会逐渐促使动脉硬化，导致血压升高。红豆有利湿作用，可以降低血脂，使血管恢复弹性。红豆含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善习惯性便秘。本品含有一定量的铁元素，铁元素是血红蛋白的成分，对于贫血、轻微头晕的可以作为食疗。湿来源于脾，湿重则脾虚，红豆有利湿作用，能够健脾而提高免疫力。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/29收听(42865)
红豆粥有很多功效，如安神助眠、健脾开胃、驱除湿气等，具体分析如下：1、安神助眠：... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/11播放(59169)
红豆粥有很多功效，如安神助眠、健脾开胃、驱除湿气等，具体分析如下：
1、安神助眠：...
2023/05/11播放(59169)
红豆赤、小豆有补气血的功效，对于气血两虚所导致的四肢无力、精神倦怠、容易疲劳、面色苍白，适当的食用红豆、赤小豆，通过其补气血而达到缓解上述症状，增强身体素质的功效。红豆赤、小豆也有着很好的利尿、消肿作用，对于排便不利、小便短赤的人，如果适当的食用红豆、赤小豆而达到利尿、消肿的作用。红豆赤小豆还能够健脾除湿，对于脾胃被湿气所困导致的食欲不振、消化不良，通过使用红豆、赤小豆而达到健脾除湿，增进食欲，促进消化的功效。
2020/09/28收听(94377)
红豆炖排骨有着很好的增补气力的功效，对于气血不足容易疲劳、体力劳动强度较大的人，如果适当的食用红豆炖排骨，都能够达到增补气力，缓解疲劳的功效。红豆炖排骨当中富含有丰富的蛋白质，并且是容易消化代谢吸收的动物蛋白，而蛋白质进入体内为肌肉提供了丰富的原料，进而通过食用红豆炖排骨补充优质蛋白质，在预防肌肉减少症方面也有着积极的功效。红豆炖排骨还能够利尿、消肿，对于小便不利导致的腹水肿胀，适当使用红豆炖排骨都能够达到利尿消肿的功效。
2020/09/28收听(74554)
红豆能够补血养血，还可以健脾养胃，利水消肿，适合心脏或者肾脏性水肿或者肝硬化腹水，都可以选用红豆进行食疗。薏米的作用主要是祛湿，如果体内有湿气，出现水肿、湿疹、脓疡，是因为水肿所导致的，都可以多食用薏米。因为薏米是最善于利水的食物，利水又不伤阴，无论是薏米还是红豆，性味都是寒凉的，如果是四肢怕冷或者特别怕冷的人，是不可以过量服用薏米和红豆的。这两味食物在夏天的时候，天气比较湿热的时候，可以服用红豆和薏米。在冬天的时候，不要频繁服用红豆和薏米，因为它们在祛湿健脾的基础上，都是具有清热的功效。它们没有温的作用，只有清热的功效，所以不适合虚寒类的身体问题。
赵斐│日照市人民医院
2018/11/23收听(94710)
赤小豆跟红豆都有一定的利尿消肿功效，对于小便短赤、尿少所引起的腹水、四肢肿胀，如果适当的吃赤小豆跟红豆，都能够很好的通利小便，达到利水消肿的功效。赤小豆跟红豆还有一定的退黄功效，对于黄疸造成的皮肤黏膜发黄、精神倦怠，适当的吃赤小豆跟红豆都能够很好地退黄，缓解上述症状。赤小豆跟红豆还有很好的清热解毒功效，对于内热上火所导致的口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿都有很好的清除虚热、败火的功效。
2020/10/03收听(28918)
红豆红枣汤的功效，常见如下：1、安神助眠： 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/30播放(80692)
红豆红枣汤的功效，常见如下：
1、安神助眠： 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/30播放(80692)
2023/05/30播放(80692)
"赤小豆、薏苡仁都有健脾祛湿的作用，对于舌苔厚腻、黄、白的人群都可以使用。湿气重除了舌苔厚以外，可以有身体的肿胀，身体觉得很沉重、不轻松，大便黏滞不爽、吃饭没有胃口，也就是常说的纳呆、便溏，这一类都是湿象。如果舌苔偏黄腻属于湿热，白腻属于寒湿或者热象不明显的湿象。如果是水滑苔，是寒湿的表现，用薏苡仁赤豆汤一段时间以后，如果沉重的身子感觉变轻、舌苔变薄、有胃口了，大便也没那么黏腻或者大便成形，就是湿象减少的表现。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/26收听(73578)
红豆赤豆绿豆汤有着很好利尿、消肿的功效，对于小便不利、排便困难而导致的腹水、四肢肿胀。如果适当的饮用红豆赤豆绿豆汤，通过通利小便而达到利尿消肿的功效。红豆赤豆绿豆汤还有清热解暑的作用，对于暑热所导致的四肢无力、头晕，如果适当喝红豆赤豆绿豆汤，有着很好的解除暑热，缓解上述症状的功效。红豆绿豆汤还能够健脾开胃，对于脾胃虚弱尤其是脾湿所困导致的食欲不振、消化不良，红豆赤豆绿豆汤都有着很好的增进食欲，促进消化的功效。
2020/09/28收听(79265)
"桃胶和红豆一起煮的功效有以下几种：1、消水肿，经常听到红豆具有瘦脸、瘦腿，这主要是源于红豆具有消水肿的功效，其主要原因在于红豆当中含有矿物质钾的成分，可以将体内的湿气排出。2、预防和改善贫血，红豆当中含有丰富的铁，能够促进铁的吸收和维生素B2，所以能够起到补铁、补血的作用。红豆和桃胶搭配一起，女性经期和孕期是不能使用的。3、缓解疲劳，红豆中含有配糖体及三萜皂苷，吃了红豆后可以消除疲劳和净化血液。4、补充叶酸，红豆是富含叶酸的食物，孕妇使用有助于补充叶酸，促进胎儿大脑及神经发育，预防胎儿畸形，产妇喝红豆汤还有助于通乳。5、润肠通便，桃胶当中富含丰富膳食纤维，吃了桃胶可以促进肠道的蠕动，起到润肠通便的作用。6、桃胶可以养颜，可以减少皱纹，润肤，治疗痘疮，具有养颜护肤的功效。"
丁晓明│武汉市第三医院
2020/09/30收听(85224)
薏米、红豆、麦片具有很好的健脾胃、化湿浊的作用，其中薏米具有健脾益气，同时可以化中焦之湿浊，红豆有很好的利水、利湿的作用。麦片具有补益中焦、健脾胃的作用，三味食材混合在一起可以治疗脾虚湿盛的患者，主要见于食欲不振、口中黏腻不爽、头昏、头沉、大便黏，对于此类患者可以采用薏米、红豆、麦片治疗。同时薏米、红豆、麦片还可以作为糖尿病患者的糖尿病餐，由于麦片中所含的热量比较少，而薏米、红豆有一定利湿作用。所以对于糖尿病患者具有格外的优势，所以薏米、红豆、麦片除了适合脾虚湿盛的人，对糖尿病患者也有一定的益处。
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/10/02收听(73060)
赤小豆和红豆一起煮有着很好的利水消肿的功效，对于小便短赤、尿少所导致的腹水、四肢肿胀，脾湿困所导致的恶心、呕吐、消化不良、腹痛腹胀。如果适当喝些赤小豆和红豆一起煮的汤，能够很好的去除水湿，达到利水消肿、健脾开胃的功效。赤小豆和红豆一起煮还有着很好的退黄疸功效，对于眼睛黄、皮肤黄的人，如果适当食用些赤小豆和红豆一起煮的汤，能够有着一定的退黄的功效。赤小豆和红豆一起煮还能够有着很好的清热解毒的作用，对于内热所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿都有着一定的清热败火，缓解上述症状的功效。
2020/10/02收听(72663)
薏米是常用的一味利水渗湿的中药，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/09/27播放(82720)
薏米是常用的一味利水渗湿的中药，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27播放(82720)
中日医院 王卫
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