刺梨对糖尿病有作用吗

2022-01-25 16:57播放 :

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刺梨对糖尿病没有治疗作用,但刺梨作为水果,含有较多维生素、食物纤维、微量元素,尤其刺梨中含有大量花青素,对糖尿病患者有一定辅助作用,比如具有营养神经、补充维生素的作用,但刺梨除含有维生素、纤维素和矿物质外,同时含有大量果糖,因此,食用刺梨也要限量,不能食用过多,否则刺梨中的果糖,会造成糖尿病患者的血糖升高。

糖尿病患者只有在血糖控制到一定水平时,才允许吃水果,包括刺梨在内,因此,糖尿病患者在餐后2小时血糖,控制在10mmol/L以内,才可以食用刺梨类水果。此类水果可以作为加餐服用,放在两餐之间,比如上午10点、下午3点左右服用,食用量大概1天不要超过2个拳头大小即可。

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