同型半胱氨酸高的饮食禁忌

刘巍
主任医师

北京积水潭医院

心内科

同型半胱氨酸高的饮食禁忌

2023-05-16 10:33播放 :

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视频内容

同型半胱氨酸目前是心脑血管疾病的预测指标，要控制同型半胱氨酸水平。同型半胱氨酸升高忌摄入动物内脏或脂肪类的食物，会增加同型半胱氨酸的水平，也要避免辛辣的食物如火锅，避免摄入太多含糖与盐的食物。

通常患者宜摄入清淡的蔬菜、水果等富含纤维素的食物，对于同型半胱氨酸增高的患者有利。同型半胱氨酸增高的患者也可以通过药物进行补充，最常见药物是叶酸片，也可以补充维生素，维生素B₆、维生素B₁₂等对于患者都有利。

同型半胱氨酸升高的患者要注意，若合并高血压，此时引发脑卒中的可能性较大。一旦发现合并同型半胱氨酸升高的高血压患者，最好是同时服用叶酸片，注意日常饮食。

同型半胱氨酸高饮食应注意什么

"高同型半胱氨酸血症，在日常饮食当中要多吃富含叶酸的食物，比如绿叶的蔬菜、橙子和豆类。另外，还要注意生活方式上避免吸烟，戒酒、戒烟，不要大量饮用咖啡。高同型半胱氨酸血症是一种以血中同型半胱氨酸升高，作为主要特征的疾病，通常指同型半胱氨酸大于15umol\/L。同型半胱氨是一种非蛋白质的氨基酸，在B族维生素的辅助下，循环转化为蛋氨酸或半胱氨酸，缺乏维生素B可以导致高同型半胱氨酸血症。已经证明同型半胱氨酸血症，是心血管疾病、脑血管疾病、认知障碍和骨质疏松相关性骨折的独立危险因素。高同型半胱氨酸血症，在日常生活中应该注意避免维生素B摄入过少，或避免影响维生素B吸收。"

语音时长01:20''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/08/05收听(53859)

01:24

同型半胱氨酸高与什么有关

同型半胱氨酸近几年被临床医生越来越认识到，可能与动脉硬化的发生和进展有关，主要是在合并高血压、...

李帮清│北京大学人民医院

2023/06/06播放(90230)

01:49

同型半胱氨酸高怎么降

降低血清中的高同型半胱氨酸水平有三方面措施，具体如下：

1、服用维生素B族：多进食...

张久亮│中日友好医院

2021/03/18播放(78746)

同型半胱氨酸高怎么办

"目前同型半胱氨酸已经成为心脑血管发病的独立危险因素，它可以对内皮细胞产生毒性作用，引起内皮细胞功能紊乱，导致动脉粥样硬化形成。同型半胱氨酸的升高，可以减少血小板的存活时间，使其黏附性和聚集性增高，容易形成血栓。同型半胱氨酸高的患者，平常建议多食用含叶酸较多的食物，比如绿叶蔬菜、水果、谷物，也可以通过口服叶酸来补充，从而降低同型半胱氨酸。叶酸服用三年以上，可以明显降低同型半胱氨酸的指标，降低心脑血管的发生概率。同型半胱氨酸较高的患者，建议在医生的指导下服用叶酸，并且每间隔3-6个月定期进行复查。"

语音时长01:11''

周大亮│哈尔滨市第一医院

2019/07/25收听(34130)

同型半胱氨酸高怎么办

"当同型半胱氨酸增高时，往往考虑与中风、缺血性脑血管病相关。对于已经增高的患者，需要考虑从两方面进行治疗：一方面是对缺血性脑血管病、脑动脉硬化的治疗，应用抗血小板聚集的药物，比如阿司匹林、氯吡格雷。另一方面抗动脉硬化，应用阿托伐他汀治疗。针对同型半胱氨酸增高，主要是使用叶酸进行治疗，通过一段时间的叶酸治疗之后，可以监测同型半胱氨酸。一般通过合适的治疗之后，病情会得到较好的控制。"

语音时长01:15''

朱凤磊│解放军总医院第七医学中心

2019/05/31收听(81272)

01:51

同型半胱氨酸高的危害

血液内同型半胱氨酸高是临床诊断心血管疾病的高危因素，因为同型半胱氨酸高时大部分合并有心血管疾病...

李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院

2021/06/28播放(93334)

同型半胱氨酸高用什么药

同型半胱氨酸是近年来被人类发现与脑动脉硬化有直接相关性的一项化验指标，在高血压患者中如果合并有同型半胱氨酸的明显升高，则发生脑血管事件的风险会明显增加。对于降低同型半胱氨酸的药物治疗手段，主要包括使用叶酸、维生素B6以及维生素B12进行治疗，同时应该鼓励患者多服用大叶蔬菜，如芥菜、菠菜、白菜等。因为大叶蔬菜中富含有叶酸，有利于降低血浆中同型半胱氨酸的水平。

语音时长01:09''

徐新娜│北京积水潭医院

2020/04/20收听(33360)

同型半胱氨酸高怎么治疗

"同型半胱氨酸的治疗是综合治疗，同型半胱氨酸高和心脑血管疾病密切相关。目前治疗没有成熟的措施，主要是综合治疗，既包括饮食控制，还有药物治疗，同时通过各种方法，还要关注其他的危险因素，比如血脂、血压和血糖。在饮食上水果、蔬菜、低脂奶、低饱和脂肪酸的食物，还有清淡的饮食最重要，可以降低空腹的血清同型半胱氨酸，同时要注意限制各种动物蛋白的量，也就是各种肉类不要吃过多，因为医生会根据情况帮助我们选择像维生素B12还有叶酸，降低同型半胱氨酸，在医生的指导下定期的评估，同时要关注血压、血脂、血糖，还有体重，只有全面的控制才能保护心脑血管。"

语音时长01:22''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/06/28收听(82793)

01:50

同型半胱氨酸高对人有什么影响

同型半胱氨酸高的主要危害，是促进动脉粥样硬化的形成和进展。同型半胱氨酸是近几年被重视的

李帮清│北京大学人民医院

2023/07/26播放(64401)

什么叫同型半胱氨酸

"同型半胱氨酸（HCY）是人体重要氨基酸蛋氨酸经过转化酶作用形成的一种代谢产物，可以直接或间接损伤血管内皮细胞，加强血小板功能，导致血栓形成，增加心脑血管疾病风险。化验正常范围5-15μmol\/L，若是人体严重缺乏维生素B6、B12、叶酸等，可以使得同型半胱氨酸高，提示心脑血管疾病风险很大。建议定期进行血压、心电图、血脂等，监测同型半胱氨酸是否升高，若是明确同型半胱氨酸升高，建议补充叶酸、维生素B族进行治疗，降低HCY和心血管疾病风险。注意严格的低盐、低脂饮食，每日食盐低于6g，禁忌油腻、肥肉、蛋黄、动物油等摄入，加强锻炼，多吃瓜果、蔬菜，保持充足睡眠。"

语音时长01:37''

肖明│山东省立第三医院

2019/07/03收听(51176)

02:10

同型半胱氨酸饮食禁忌

同型半胱氨酸是一种氨基酸，由蛋氨酸转换过来，在饮食当中，如奶类、肉类，含蛋氨酸的成分都比较高。...

赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/04/14播放(73922)

高同型半胱氨酸高的原因

同型半胱氨酸是蛋氨酸的中间代谢产物，是含有巯基的毒性氨基酸。当血清中同型半胱氨酸水平>10μmol/L，就属于高同型半胱氨酸血症。同型半胱氨酸升高的原因，主要是叶酸缺乏和(或者)同型半胱氨酸代谢途径中的关键酶有缺陷，或者由于基因突变导致同型半胱氨酸的代谢异常，引起血同型半胱氨酸水平升高。在我国人群中叶酸缺乏的比例比较高，高同型半胱氨酸血症的患者，脑中风的发生比例明显升高，特别是伴有高血压更加使脑中风的风险增高。高同型半胱氨酸血症的患者，需要每天服用小剂量的叶酸，以补充叶酸水平，改善同型半胱氨酸的代谢。

语音时长01:18''

陈添华│井冈山大学附属医院

2020/03/24收听(14447)

同型半胱氨酸高是怎么回事

同型半胱氨酸高可由于遗传性因素以及继发性因素导致。遗传性因素是由于体内某些基因缺乏而致，而继发性因素多见于以下几个方面：第一、患者处于营养不良，酗酒状况可以。第二、某些药物可以导致继发的高同型半胱氨酸，比如卡马西平、苯妥英钠以及左旋多巴。第三、某些疾病可以导致同型半胱氨酸高，比如甲减、肾功能不全以及肿瘤的患者。第四、某些生活习惯可以导致同型半胱氨酸高，比如吸烟和饮酒。高同型半胱氨酸，它可以导致脑梗死、糖尿病等疾病。

语音时长01:19''

孙艳艳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2018/11/05收听(90308)

同型半胱氨酸高的原因

"同型半胱氨酸升高常见于合成前摄入量增多、身体代谢途径受阻以及排出量减少等几种因素。同型半胱氨酸存在于多种食物，其中以动物内脏多见，如果患者长期吃动物内脏或者高脂饮食，有可能导致合成量增多。同型半胱氨酸代谢在身体当中和叶酸以及多种B族维生素相关，如果患者身体当中B族维生素及叶酸含量不足，有可能导致同型半胱氨酸分解速度变慢，导致数据升高。身体当中70%以上的同型半胱氨酸经肾脏排泄，如果患者存在慢性肾功能不全，也会导致同型半胱氨酸在血中浓度升高。"

语音时长01:15''

孙雪美│沈阳市中西医结合医院

2019/04/26收听(72579)

同型半胱氨酸高有什么症状

"同型半胱氨酸血症是一种以血液中同型半胱氨酸升高作为主要特征的疾病，通常是指同型半胱氨酸大于15μmol\/L。同型半胱氨酸是一种非蛋白质氨基酸，可以在B族维生素的辅助下循环转化为蛋氨酸或半胱氨酸。维生素B缺乏会导致高同型半胱氨酸血症，目前已经证明同型半胱氨酸高的血症，是心血管疾病、脑血管病、认知障碍和骨质疏松相关骨折的独立危险因素。高同型半胱氨酸血症本身通常不会在人体引起任何症状，在儿童可能会出现轻微的症状，症状通常与维生素B缺乏相关。维生素B12缺乏的表现是皮肤苍白，也就是恶性贫血、营养不良性贫血，可以出现乏力、疲劳、手足有刺痛感，可以伴有头晕、口疮，甚至情绪的变化。B族维生素里面的叶酸缺乏，主要表现的是口疮、疲劳、舌头、肿胀、发育异常。主要通过改善饮食习惯，来增加体内维生素B的水平，比如多吃含有叶酸的食物、绿叶的蔬菜、橙子、豆类，对于维生素B缺乏引起的高同型半胱氨酸血症，目前主要是联合使用维生素B6、维生素B12和叶酸进行治疗。"

语音时长01:58''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/08/05收听(32260)

01:40

同型半胱氨酸高怎么办

发现同型半胱氨酸增高，在治疗方面可以口服叶酸和维生素B12，这些有助于改善同型半胱氨酸的水平，...

康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/04/12播放(91423)

01:42

高同型半胱氨酸血症是怎么引起的

高同型半胱氨酸血症形成的原因，可能和遗传因素、维生素的缺乏两个方面相关：

1、遗传...

母艳蕾│北京医院

2023/05/10播放(63611)

01:46

同型半胱氨酸高代表什么意思

同型半胱氨酸升高，提示血液中同型半胱氨酸含量升高，主要由于体内叶酸缺乏，同型半胱氨酸需接受四氢...

范书英│中日友好医院

2021/08/05播放(98411)

女性同型半胱氨酸高是怎么回事

"在某些妇科疾病中，如果出现高同型半胱氨酸血症，主要与反复的流产会有一定的潜在关系。此时女性可能会有凝血功能的异常，可能会出现先天性易栓症，或者获得性易栓症的一些倾向。还要再进行相关其他的检查，比如血小板的聚集率、血栓弹力图以及其他的抗凝血酶、血浆蛋白C以及血浆蛋白S等检查，根据后续的一些检查结果的提示，如果确实有不良的孕产史，并仍有妊娠的意愿，综合上述检查的结果，需要给予适当剂量的阿司匹林的应用，或者是低分子肝素的应用。"

语音时长01:17''

胡颜霞│郑州人民医院

2020/07/27收听(11951)

01:51

同型半胱氨酸高吃什么食物好

李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院

2021/04/21播放(52051)

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同型半胱氨酸高用什么药

同型半胱氨酸高怎么治疗

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高同型半胱氨酸高的原因

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