首都医科大学附属北京世纪坛医院
疼痛科
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一般戒奶时胸前区、乳房区的胀痛不会超过5天，正常戒奶后，乳房、胸前区的胀痛通常在3-5天消失。如果乳房胀痛超过5天，可能提示戒奶不太成功，甚至可能有乳腺炎出现，正常女性戒奶后3-5天，乳房的胀痛、胸前的胀痛通常自动消失。
戒奶期间需要调整饮食习惯，减少汤水的摄入，比如排骨汤、鲫鱼汤等引起乳汁分泌的食物。同时可以加服回乳的中成药或方剂，比如临床常见的大麦、生麦芽或炒麦芽，通过服用回乳的方剂促进戒奶，缓解乳房因为戒奶没有成功而引发的乳房胀痛的症状。
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"戒奶要几天，每个孩子都有差异，如果妈妈不上班，一直带着宝宝，则戒奶肯定会比较困难，因为宝宝对妈妈的依恋情感比较高，很难跟妈妈分离。如果妈妈上班，只在早晚能够见到宝宝，戒奶就会比较容易，具体时间需要具体分析。不建议用在乳头上涂抹辣椒、紫药水或者突然跟宝宝分开的戒奶方法，这种方式断奶会对宝宝的心理产生负面的影响。应该逐渐减少喂母乳的次数，用宝宝适应的和喜爱的其它母乳替代品，比如酸奶、配方奶，还有其它食物。逐渐减少喂哺次数之后，母乳的分泌量也会逐渐减少，孩子对母乳的依恋程度也会逐渐降低，通常大概有7-10天左右的时间就可以完全戒掉母乳。建议宝妈减少对乳房、乳头的刺激，饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水。感到奶胀时可挤出少量乳汁，不要过度挤奶，还可以用冰袋冷敷乳房，减轻不适。"
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/05/13收听(29882)
"如果妈妈已经做好充分准备，孩子可以慢慢适应，一般需要1-2周左右的时间可以断母乳。但部分孩子可能对于母亲的依赖性比较强，如果快速断奶可能会其心理造成伤害，可以放慢断奶的速度，循序渐进。一般提倡母乳喂养是1岁左右，孩子在4-6个月就可以逐渐添加辅食，以补充孩子所需要的营养。同时也为断奶做准备，在增加辅食时，可以逐渐减少哺乳次数。切忌骤然断掉母乳，以免孩子不适应其它食物，而出现饮食减少，甚至出现营养不良的情况。如果由于各种情况，妈妈不能喂养孩子，则必须提前断母乳。可以逐渐增加配方奶的量，直到婴儿逐渐适应，达到断掉母乳的目的。即使孩子大于6个月可以添加辅食，每天仍要保证奶的供应量。对于大于1岁的孩子，可以选择配方奶或者鲜奶作为补充。日常生活中准备戒奶的妈妈在饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤等催乳汤水，逐渐减少喂哺次数之后，母乳的分泌量也会逐渐减少，孩子对母乳的依恋程度也会逐渐降低。"
陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/25收听(69530)
戒奶即停止母乳喂养，通常选择综合性的戒奶方式，会在1周左右出现明显的回奶效果。完全停止乳汁分泌... 王少为│北京医院 2023/05/11播放(61168)
戒奶即停止母乳喂养，通常选择综合性的戒奶方式，会在1周左右出现明显的回奶效果。完全停止乳汁分泌...
王少为│北京医院
2023/05/11播放(61168)
戒奶后回奶速度存在个体差异，多数情况下断奶7-15天能回奶，具体时间与个人体质、饮食习惯等有关。断奶前需要做好准备，可以逐渐减少哺乳次数，适当的给宝宝添加...
张毅│北京医院
2020/04/24阅读(3973)
"戒奶一般5-7天才能回奶，女性哺乳期已结束，或者因为患有疾病而不能够继续哺乳，则需要及时的给予药物、食物等综合性的治疗方式，使乳汁停止分泌。处理的办法如下：第一、女性在饮食上注意少喝油性较大的汤类的食物，可以食用油性小的食物，例如面食等。第二、可以给予乳房外服芒硝，口服乙茋酚、大剂量的维生素B6、炒麦芽等。一般在第三天左右时乳房就会胀的比较明显，这时可以给予用吸奶器将乳汁进行吸空，乳汁再次分泌的时候就会减少。在回奶期间，女性也要注意保持乳房的清洁、卫生，避免由于乳房胀痛而发生乳腺炎的情况，不利于女性身体的恢复。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/07/28收听(94049)
"产妇给宝宝断奶通常会胀奶3-7天左右，如果产妇的奶水过多或自身存在上火的情况，胀奶的时间可能会更长。由于每个女性的身体情况不同，乳汁分泌的多少也不同，因此胀奶的严重程度也存在着差异。如果产妇奶水过少，在断奶的过程中配合清淡的饮食，同时减少蛋白质或脂肪类食物的摄入，这种情况下断奶还是比较容易的，而且胀奶的时间也相对较短。如果产妇的奶水比较多，同时在饮食方面还比较喜欢吃优质蛋白含量较高的食物，断奶过程可能不太容易，胀奶的天数也会相对较长。建议在断奶期间多吃韭菜或喝麦芽水，不仅有利于宝宝戒奶，也能够缓解胀奶的情况。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/01/29收听(83735)
"每个母亲涨奶情况不同，断奶以后少则需要3-5天退奶，多则需要1-2周。断奶以后因为乳房的乳汁仍在分泌，所以出现涨奶现象。在断奶期间，母亲应逐渐减少喂奶次数，不可操之过急。饮食以清淡为主，少喝水和汤，特别是鸡汤、鱼汤等可以促进乳汁分泌的食物，可以多吃韭菜、山楂等，但需适度。断奶时要穿着合适的文胸，也可适当服用大麦茶、花椒水等食物回奶。此外，芒硝具有消肿软坚的作用，可以适当外敷。断奶过程中若出现涨奶难受明显，可以适当的挤出少量奶汁以减轻胀痛，但是不能完全挤出，否则会出现新的乳汁分泌，适得其反。断奶成功后女性可以适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，有助于帮助乳腺恢复弹性。断奶期间若出现乳房硬块，局部皮肤发红、发肿、发热等症状要及时去医院就诊，以免造成乳腺炎耽误病情。"
2020/06/30收听(93773)
通常情况下，戒奶后的胀奶需要1周左右，才能达到明显的回奶临床效果。戒奶后胀奶主要是由于停止母乳... 王少为│北京医院 2023/05/30播放(90487)
通常情况下，戒奶后的胀奶需要1周左右，才能达到明显的回奶临床效果。戒奶后胀奶主要是由于停止母乳...
2023/05/30播放(90487)
实际上戒奶对宝宝来说是很大的事情，并没有严格要求宝宝一定要在几天之内 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/06/05播放(76880)
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/06/05播放(76880)
戒奶后的涨奶何时恢复，通常要根据戒奶方法决定，如自然状态下回奶，或者应用回奶的药物，大部分人涨... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/09/01播放(66075)
戒奶后的涨奶何时恢复，通常要根据戒奶方法决定，如自然状态下回奶，或者应用回奶的药物，大部分人涨...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/01播放(66075)
"由于产后各种原因而不宜哺乳者，应尽早回奶，停止哺乳。不排空乳房，少食汤汁，也有利于回奶，但多数产妇会感到乳房胀痛。常用的回奶方法有以下几种：一、生麦芽60-90克，煎剂，每日一剂，连用3到5日。二、将芒硝装于纱布袋中，敷于两侧的乳房，露出乳头。三、维生B6，200mg\/次，口服，每日3次，连服3天。雌激素或者是溴隐亭，虽然有较好的回奶效果，但是因为药物的副作用比较大，所以目前一般不推荐使用。在回奶期间，要少喝各种汤水，束紧双乳，不要去挤奶和吸奶，正常情况下3-5天可以回奶成功。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/03收听(90121)
"戒奶其实就是退乳，有以下几种方法：1、停止哺乳，尽量不要去挤奶，否则会一直有乳汁分泌，不能戒掉，可以让乳房胀一胀，慢慢乳汁就不再分泌了。如果奶水比较多，乳房胀痛得厉害，可以外敷芒硝。2、可以服药，中药生麦芽水煎当水喝，连续服用。3、要注意少喝汤汤水水。4、如果以上的方法都不奏效，可以服用大剂量维生素B6片、溴隐亭片，或者雌激素类的药物，都可以帮助退奶。"
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2021/03/03收听(16490)
"最简单的退奶方法是停止哺乳，不排空乳房，少进汤汁、少吃油腻的食物，有半数以上的产妇会感觉到乳房胀痛。这种情况要佩戴合适的胸罩，少活动，避免挤压，可以生麦芽60-90克，水煎当茶饮，每日一剂连服3-5天。维生素B6，200mg口服，每日3次，共5-7天。如果疼痛的特别严重，可以热毛巾外敷一下乳房，或者洗热水澡，再严重者可以口服镇痛药物。这种症状一般3-5天就会逐渐好转，一周之后基本上就退奶成功了。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/07/16收听(55284)
"戒奶、胀奶一般要痛一周左右的时间，在戒奶的时候如果乳房胀的十分严重，可以适当的挤出一些乳汁，但是不能完全挤出，否则反会起到促进乳汁分泌的作用，就适得其反。在回奶期间要注意减少对乳房和乳头的刺激，因为乳头和乳房的刺激还会增加乳汁的分泌。在回奶期间也可以适当采取其他的方法来帮助回奶，比如可以喝生麦芽，把生麦芽水煎服，这样也能使乳汁分泌减少，但是不要用热毛巾热敷或者是冰袋冷敷乳房。"
葛静│北部战区总医院
2020/11/17收听(39591)
"戒奶的方法，首先要选择戒奶的时间，一般来说建议选择在春秋两季，因为春秋两季温度比较适宜，在这种情况下戒奶，孩子不容易上火，不要选择在夏季或者冬季，天气炎热或者寒冷的时候，戒奶时孩子容易出现上火、生病的情况。其次，在戒奶之前妈妈和宝宝都要做好充分的准备，在时机成熟的时候这种情况下可以适当的先减少妈妈和宝宝的接触。这个阶段可以改由爸爸或者爷爷奶奶来多照料宝宝，让宝宝尽量适应心理上脱离妈妈的环境。同时，在戒奶的时候宝宝可能会出现大哭大闹的情况，这种情况下家长一定要多安慰宝宝，但是这种安慰不能让妈妈用奶头来安慰孩子，这样可能会导致戒奶失败。开始接奶之后可以适当的给宝宝喝配方奶粉，同时多做一些花样多的辅食来分散宝宝的注意力，减少宝宝对妈妈母乳的关注度，一般来说经过上述办法都能够成功的完成戒奶。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/12/14收听(89067)
通常情况下，戒奶后3-4天是胀奶最明显、最痛的阶段。在此阶段，通常会因为乳汁淤积以及泌乳过多、... 王少为│北京医院 2023/05/16播放(96975)
通常情况下，戒奶后3-4天是胀奶最明显、最痛的阶段。在此阶段，通常会因为乳汁淤积以及泌乳过多、...
2023/05/16播放(96975)
"如果哺乳期的妇女想要给孩子戒奶，首先要让婴儿学会接受奶粉或者其它的辅食，而且在戒奶期间也要注意，尽量不要让婴儿再次接触到母乳，否则很可能会出现戒奶失败的情况。可以让孩子在戒奶期间选择葡萄糖或者其它的高热量、高营养的饮品，以减少突然戒奶而出现的营养不良症状，因为宝宝可能在突然断奶以后会出现不爱吃东西、情绪烦躁，以及胃部不适等。因此，可以用比较美味的辅食或者饮品诱导孩子吃一些，有利于分散孩子对母乳的影响力，同时多次给宝宝喂这些营养品，有利于婴儿慢慢的接受。戒奶期间既要注意增强营养，又要注意保持营养的多样性，可以选择水果榨汁让宝宝饮用，能够缓解身体因为断奶出现的缺乏维生素的症状。"
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/02/05收听(87101)
"宝宝从6个月以后，开始逐渐减少母乳的喂养量，一般4个月左右开始增加辅食。因为早期添加辅食，对孩子肠道菌群味蕾的发育，都是很有帮助的。随着辅食的增加，孩子对母乳的需求，会逐渐不如刚开始，孩子其实特别喜欢母乳，所以，添加辅食是一种很好的戒掉母乳的办法。可以逐步过渡成口感比较好的奶粉，这对孩子断奶也是很有帮助的。但是，需要家长了解的是，不可以盲目的在中间立即停掉母乳。因为突然间中断母乳，会引起孩子腹泻和消瘦，长期会有营养不良的情况。所以，建议逐步过渡，期间要密切观察孩子的各种临床表现。"
杨金花│贵阳市妇幼保健院
2018/11/19收听(94807)
"给宝宝断奶的时候，原则上应该是先减白天的量，然后再减少晚上的量。白天可以让家里的其他人去照顾宝宝，让宝宝和妈妈分开，这样就可以减少白天吃奶的次数。晚上宝宝其实是很依恋妈妈的，所以晚上要之后再减少吃奶的量和次数，因为晚上如果因为断奶宝宝哭闹，会影响宝宝的睡眠质量和生长发育。妈妈给宝宝断奶时一定要果断，不要犹豫不决，这是一个残酷的过程，即使宝宝出现哭闹，妈妈也要坚持下去。断奶时喂养的次数要逐渐的减少，可以先给宝宝每天吃一次奶，然后给宝宝添加其他的奶粉，或者是丰富的辅食，从而使得宝宝的消化功能、吸收功能都变得正常，然后再慢慢的去增加断奶的次数。最后，如果断奶时妈妈乳房胀得难受，不可以硬憋，要适当的去挤出乳汁，以防止乳腺炎的发生。"
乔善鑫│内蒙古包钢医院
2018/11/11收听(86781)
"戒奶需要多久还是因孩子而异的，建议吃奶的时间可以适当长一些，即便到学龄期也可以给孩子喝奶。对于母乳喂养的宝宝，建议母乳喂养至少到生后六个月，六月龄之后开始逐渐添加辅食。还是需要继续喂母乳的，母乳可以喂到两岁甚至更长时间。有些家长由于自身的原因可能不能给孩子喂奶，需要给孩子断奶。断奶的过程每个孩子是不一样的，有些孩子可能比较快，几天就适应用奶瓶吃配方奶。有些孩子非常依赖于母乳，就喜欢吃母乳的感觉，对于这种情况可能孩子戒奶就需要相对比较长的时间。这时候家长一定要耐心，让孩子有逐渐适应的过程，避免孩子因为戒奶影响孩子的心情，可能对孩子的生长发育还是有一些不利影响的。因此对于戒奶的过程，到底需要多长时间是因孩子而异的，有些孩子可能很快，有些孩子可能需要的时间就会长一些。"
张欣│北京大学第一医院
2020/04/27收听(73401)
北医三院 王雪梅
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