胃部不适、打嗝，通常是消化不良或者患有慢性胃炎等疾病时容易出现。如果偶尔在饭后出现胃部不适、打嗝，通常由于进餐过快、过饱，或者进食大量的油腻食物引起消化不良。所以平时进餐时，要清淡软食、细嚼慢咽，避免过快、过饱的进餐之后，出现胃蠕动不好和消化不良。

如果经常出现胃难受打嗝，不仅在饭后出现，在空腹的时候也出现，要考虑是否存在胃部疾病，慢性胃炎或者是消化性溃疡，都可能出现上述情况。通常无法通过调整饮食改善，需要引起重视，及时到医院就诊，由专业医生给出诊断和建议，避免发生误诊。