出现闭经后，首先要明确病因。如果是由于湿热所导致，在饮食上要注意少吃油腻、甜黏的食物，这些食物会加重脾胃的消化负担。脾是运化水液的脏器，当患者出现脾虚后，运化水液的功能也会下降，体内多余的废水需要排出体外，如果不能排出，淤积在体内就会变成湿，如果进食过多的油腻、甜黏的食物，会更多的导致脾虚湿重。这样的情况出现后，不利于湿的去除，所以湿热体质的患者一定要避免进食过多的油腻和甜黏的食物。

还有一类就是生冷的食物，生冷不仅包括冷饮，还包括比较冰的制品，以及经常在夏天吃的绿豆、苦瓜类性偏寒的食物，同时也包括水果和凉拌菜生制的食物。