脑供血不足的患者可以通过进行有氧运动而改善大脑供血不足的症状，有氧运动主要包括快走、慢跑、游泳还有骑行等，可以有效改善大脑的血液循环，从而改善大脑的缺血症状。但是在进行有氧运动之前，必须首先控制好大脑供血不足的症状，包括控制血压、血脂、血糖、戒烟、戒酒，以及同时应用活血的药物、抗血小板聚集药物，包括阿司匹林、氯吡格雷，或者阿托伐他汀、类舒伐他汀，以改善大脑供血，稳定斑块。在控制良好稳定的情况下，患者即可进行适当运动。

在运动的同时，患者也需要注意饮食。选择低脂、低糖、低盐饮食，以改善血管硬化，去除斑块或者稳定斑块，从而改善大脑供血的作用。