男孩子长高的快速发展阶段一般是青春期为10-21岁，在这个阶段男孩子还可以长高25-30cm。孩子个子的高矮与遗传因素、环境因素影响很大。
一般成长规律为出生时50cm，第一年长得最快，可以长高25cm，2-12岁的孩子成长公式是年龄乘7加75。遗传因素对孩子个子的高矮影响非常大，一般遗传因素对孩子个子的高矮的影响应该占到60%左右的份额，40%由环境因素所造成。
在青春期的时候，家长要注意孩子的饮食、运动、睡眠这几方面，对孩子的长个十分有利。在饮食方面，食物中要有充分的蛋白质，让孩子不要挑食、偏食。同时多晒太阳，多运动有助于孩子长高。
同时养成良好的生活习惯、早睡早起，因为生长激素是在晚上10点睡眠状态下分泌达峰值。如果这时孩子还在玩耍，生长激素的分泌值就会下降，会影响孩子的升高增长。
所以为了孩子长得高，家长应该从饮食、运动、睡眠多方面给予照顾。
