通过彩超或者其他影像学检查，可发现肝脏里面有轻度脂肪肝。轻度脂肪肝患者一般处于营养过剩状态，患者体态可能肥胖，但此时调理相对较容易，原则是增加热量消耗、减少热量摄入。

生活方式上主要是增加运动量，少食多动，早餐和午餐需正常进食，从而保证人体正常需要，但晚饭应少吃，甚至部分患者可根据自己的情况不进食晚饭。除外，通过增加活动量、减少食物摄入，使身体能量处于负平衡，促进机体消耗过多的热量，减少身体里面总脂肪含量，从而使脂肪肝得到缓解。