中医消渴病，西医称为糖尿病。预防消渴病的方法具体如下：

1、如果家里爸妈患有糖尿病，其子女平时不要吃较多的甜食，饮食注意清淡；

2、饭后不主张立即运动，休息半小时，待脾胃消化吸收后散步、活动；

3、不要进食过多水果，如果是孕妇，可以补充维生素；

4、如果患者血糖已经较高，饮食控制要更严格，少食米饭。