北京中医药大学东直门医院
针灸科
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早晨可以洗澡，什么时候洗澡是一个人的生活的方式，与他的生活习惯有关，东方人其实都是比较习惯于回家之后、睡前去洗澡或者是吃完晚饭后洗澡。
也有很多人到家比较晚，再洗澡不利于休息，因此第二天洗澡都没有关系。早上洗澡和晚上洗澡都一样，都能清洁肌肤。早晨洗澡之后身上有沐浴露的香气让人精神焕发，这是无可挑剔的习惯。
只要洗澡后保持温暖，不要受风、受凉，把头发吹干之后再出去，防止风寒之邪的侵袭即可。尊重个人的习惯，什么时间洗澡都可以，只要避免风寒之邪就没有太多的问题。
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"洗澡不仅能排出身上的污垢、祛除异味，还能消除疲劳、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢、增强免疫力。晚上洗澡可能会导致寒气进入身体，导致痛经、闭经、颈椎炎、关节炎、偏头痛、肩周炎、腰腿痛或者是睡眠障碍等疾病。早上洗澡是个好习惯，可以起到舒筋活血的作用，防止高血压、心血管疾病的发生，促进血液和淋巴液的循环，有利于清理体内的毒素和废弃物。也可以扶助正气，祛风驱寒，预防感冒，缓解咳嗽和流鼻涕的症状。"
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/22收听(62783)
早上洗澡好一些。但是从中医角度来说，早晨洗澡，因白天为阳，早晨阳气初升，洗个热水澡，有助于振奋阳气，促使人体血液循环，平衡和调节皮肤中天然油脂，减少夜间过多油脂堆积所造成的皮肤问题。而在晚上人体的阴气比较盛，人体的阳气伏于内脏，体表缺少保护，过晚洗澡的话，很容易使寒湿之邪侵入人体，久而久之会会出现一些不舒服的临床表现，如肢体沉重、腰腿关节疼痛等。当然也有研究表明，晚上洗澡可以缓解人体疲劳，能够帮助睡眠。平时体质比较好的话，也不会对人体造成不良影响。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/04收听(56059)
人体在劳累、着凉、淋雨、酗酒以及心情抑郁时抵抗力会下降，这些因素可以让免疫下降，免疫下降最常见... 原庆│首都医科大学附属北京中医医院 2019/10/25播放(86948)
人体在劳累、着凉、淋雨、酗酒以及心情抑郁时抵抗力会下降，这些因素可以让免疫下降，免疫下降最常见...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/10/25播放(86948)
"来姨妈期间是可以洗澡的，只要在洗澡的时候不要洗盆浴，也不要用喷头冲洗外阴，喷头喷水是有压力的，如果压力大，就容易把外阴脏水冲洗到阴道内，就可能会引起炎症。所以，来月经的时候保持外阴清洁非常必要，在洗澡的时候只要洗淋浴就不会有这些问题。但是，在洗澡的时候注意室内的温度和水的温度不能太凉，也不能太热。如果洗澡水太凉，有可能会引起感冒，因为在来月经的时候机体的低抗力是比较低的；如果太热，由于出汗多会造成虚脱，本身来月经期间身体就有点虚，所以水不能太热了。来月经量大的时候也不能洗澡，因为这个时候有的人没有力气，如果洗澡，有时候会出现头晕现象。"
李顺华│莒县中医医院
2019/06/28收听(22109)
"来月经的时候可以洗澡，对月经本身不会造成影响，而且在孕期的时候也建议每天洗澡，既可以使皮肤清洁，又可以使外阴局部清洁，减少了生殖道感染的可能性。月经期的时候是正常的生理现象，在洗澡的时候要注意以下方面：1、一定不可以洗冷水澡，因为冷水刺激会使血管出现收缩，会导致痛经的可能性，严重的可能会导致突然月经干净的可能性。2、洗澡的时候一定要淋浴，不能坐浴，如果坐浴有可能会导致洗澡水进入阴道当中，造成逆行感染，再进入宫腔引起子宫内膜炎症、盆腔炎症。所以，在月经期可以洗澡，只不过洗澡的时候一定要科学洗澡。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24收听(10323)
出疹性疾病均牵扯到皮损，尤其是水痘的传染源是患者呼吸道黏膜、口腔、眼睑及水疱、脓疱、脓液亦有传... 赵文学│西安交通大学第二附属医院 2020/04/02播放(56896)
出疹性疾病均牵扯到皮损，尤其是水痘的传染源是患者呼吸道黏膜、口腔、眼睑及水疱、脓疱、脓液亦有传...
赵文学│西安交通大学第二附属医院
2020/04/02播放(56896)
"湿疹发作时能不能洗澡，取决于分期及皮损特点，一般没有破损、渗出时，比如亚急性期及慢性期，可以适当用清水冲洗，但不宜应用清洁用品，尤其是肥皂等碱性清洁用品，易加重皮疹，也不宜搓澡。有急性活动性皮损，比如红肿、水疱、渗出、糜烂时，不宜洗澡更不宜种痘、打防疫针，此时避免接触种痘者或是单纯疱疹的病人，以免引起牛痘样或疱疹性湿疹。平时在生活上避免精神紧张、过度劳累，平时保持大便通畅，睡眠要每天保证8小时，注意劳逸结合，对于心情比较差的人，不妨去参加体育锻炼，让自己的心情变得愉悦。一次锻炼时间不宜过长，一般30分钟为宜，以免出汗过多，过多的汗液刺激也可导致皮疹加重。"
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/24收听(89258)
"得了水痘是不能洗澡的。因为在水痘的出疹期，洗澡很容易导致皮疹的破裂，从而继发细菌感染。所以在水痘出疹期一般不建议洗澡，等皮疹结痂，甚至脱落了以后才可以洗澡。水痘患者主要需要注意休息，清淡饮食，尤其是需要注意皮肤的清洁，不要搔抓，否则有继发细菌感染的风险。如果出现了皮疹的破溃或者局部感染，可以适当的外用抗生素软膏。对于水痘而言，最重要的是抗病毒治疗，一般抗病毒首选的用药是阿昔洛韦，可以口服治疗，疗程在7-10天左右，使用抗病毒药物以后大多数患者的病程可以缩短。"
邓项俊│六安市人民医院
2019/05/24收听(60690)
"女性在生理期可以洗澡，但是要注意以下几点：1、女性洗澡一定要用温热水，不能用冷水，冷水的刺激容易导致女性出现着凉和宫寒的现象。2、例假期间洗澡，应该用淋浴，而不要盆浴。3、女性洗澡后要及时将身体擦干，注意做好保暖。4、女性洗澡的时间不要过长，最好在10分钟左右，以免引发着凉，女性在生理期医生鼓励洗澡，因为洗澡可以帮助女性注意个人卫生，预防生理期发生感染。女性在生理期还要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房，还要适当增加营养。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/09收听(19082)
"刚吃完饭特别是饱食以后不建议立即洗澡，很容易引起头晕、身体乏累，甚至可能因没站稳导致摔倒受伤的情况发生。通常情况下，在刚吃完饭后的血液主要集中在胃部，起到消化和吸收食物的作用，如果这时候立即洗澡，血液在水温的作用下会加速血液循环，向周身各部位进行再分布，包括脑血管、心血管会相应的扩张，集中在胃部的血液就会相对较少，这样不利于食物的消化吸收，甚至会引起腹胀的消化不良情况。除此之外，心脑血管也会有一定的缺血反应，出现头晕、头疼甚至出现恶心、呕吐的症状，所以刚吃完饭不建议立即洗澡，至少要间隔30分钟以上，而且洗的时候水温避免过高，特别是不要汗蒸。当然，空腹饥饿的时候也不建议洗澡，因为饥饿时也会让人有一种疲乏、虚脱的感觉。所以，建议在适量饮食后休息30分钟再洗澡最佳。日常生活中在吃饭时要注意细嚼慢咽，这样有助于消化，在进食早餐时不要因为赶时间而太快进食。吃饭的时候也要保持心情愉快，情绪稳定，这样对食物能有良好的消化，保证身体健康。"
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/09收听(39766)
"女性在来月经期间可以洗澡，但是要注意以下几点：1、洗澡建议用温水，不要用冷水。2、洗澡之后要尽快将身体擦干，注意保暖，避免发生着凉。3、建议洗澡的时间不要过长，5-10分钟左右就可以。4、建议女性洗澡要用淋浴，不能用浴缸洗。在月经期间医生鼓励女性洗澡，这样可以注意个人卫生，预防感染的发生。月经期间女性身体抵抗力、免疫力下降，所以容易出现着凉感冒的情况，洗澡之后一定要做好保暖措施，千万不要因此而感冒着凉，而且月经期间也要注意多休息，不要太劳累。"
2021/03/22收听(53270)
艾灸是临床常用的治疗方法，艾灸结束以后可以洗澡，但是要注意洗澡的时候不要受凉。艾灸完以后浑身发... 马立新│北京中医药大学东直门医院 2020/05/09播放(97939)
艾灸是临床常用的治疗方法，艾灸结束以后可以洗澡，但是要注意洗澡的时候不要受凉。艾灸完以后浑身发...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09播放(97939)
"月经期间经量比较大时不建议洗澡，中医认为月经期洗澡会使寒入肌肤，建议月经期间避免寒凉刺激。洗澡后如不能及时把头发吹干，有可能导致受凉，引起一系列不适症状，比如痛经、头痛、月经量减少等症状，再加上月经量比较大时洗澡非常不方便。在月经刚来或者快结束的时候可以洗澡，洗完以后用毛巾或浴巾尽快把头发和身体擦干，在温暖环境内对身体没有太大影响。但是，不要洗的时间过长，以免由于全身血管扩张，加上月经期失血，导致头晕。洗澡一定要选择淋浴，不要盆浴，否则容易感染。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/13收听(93496)
吃饱后不建议马上洗澡。进食后食物在胃内研磨，进行初步的消化和吸收，此时血液主要供应胃肠道，有助... 宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/08/31播放(81408)
吃饱后不建议马上洗澡。进食后食物在胃内研磨，进行初步的消化和吸收，此时血液主要供应胃肠道，有助...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/31播放(81408)
在生理期可以洗澡，但通常不建议洗盆浴、游泳、泡温泉。只要是将身体泡在水里的活动，水会通过阴道和... 刘颖│中日友好医院 2021/04/14播放(82106)
在生理期可以洗澡，但通常不建议洗盆浴、游泳、泡温泉。只要是将身体泡在水里的活动，水会通过阴道和...
刘颖│中日友好医院
2021/04/14播放(82106)
"月经是女性正常生理周期的一个部分，和清洁卫生、洗浴是不冲突的，所以在月经期间是可以洗澡的，但是由于月经期间处于一种特殊的生理阶段，有子宫内膜的剥脱、经血的流出，在这个阶段子宫内膜是处在一种开放的状态，免疫功能低下，不当的生活方式会导致病原微生物上行，引起急性的子宫内膜炎、盆腔炎，甚至会发生急性的脓毒症，影响健康。因为经血又是细菌最好的滋生环境，所以经期对生活卫生的要求会更高，但是并不意味着不能洗澡，所以月经期间完全可以洗澡，但是要洗淋浴，不能坐盆，更不能去洗温泉、游泳等，因为会导致感染性疾病的发生，同时在月经期间洗澡要注意环境温度和水温，防止感染风寒等影响健康的疾病，同时洗澡的时间不宜过长，因为出汗过多容易引发虚脱。"
王少为│北京医院
2020/05/04收听(88516)
"发烧后不建议洗澡，发烧时身体免疫力减弱，洗澡可能会导致发热症状的进一步加重。当患者出现发热时，需要注意休息，避免受凉，加强保暖，保证充足的睡眠，避免去人群聚集的地方，同时应该积极就医，完善相关检查，明确发热的原因，并给予相应的治疗。如果患者是因为上呼吸道感染而出现的发热，可根据体温给予药物退热或者是物理降温的方法进行退热。如果患者是因为结核而出现的发热，需要使用抗结核的药物进行治疗。如果患者是因为急性肾盂肾炎而出现的发热，需要使用抗生素进行治疗，同时多饮水。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/11/03收听(25443)
低烧的患者是否能够洗澡要结合患者的自身情况，如果患者情况很好，本身没有严重的基础疾病，没有明显... 侯凤琴│北京大学第一医院 2021/04/08播放(61575)
低烧的患者是否能够洗澡要结合患者的自身情况，如果患者情况很好，本身没有严重的基础疾病，没有明显...
侯凤琴│北京大学第一医院
2021/04/08播放(61575)
药物流产一般是通过阴道用药物促进子宫收缩，将孕囊排出在体外，全身腹部是没有伤口的。做完药物流产以后只要有阴道出血是不允许做盆浴及洗盆塘，洗澡是可以淋浴的。做完药流以后只要是直立的状态下是可以的，淋浴时一定要保持水的温度，千万不要因为洗澡受凉，洗完澡要迅速拿干毛巾把头发和身体擦干，免得受凉。因为做完药物流产要休息两周，让身体尽快恢复到非孕状态，应该注意保暖。
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/03/23收听(95406)
"得水痘的时候不建议洗澡，有两方面原因。第一方面，出水痘的时候会有发热，体温在上升期会怕冷，这时如果洗澡，不及时擦干，很有可能造成着凉，导致水痘的症状加重。第二方面，因为出水痘的时候皮疹可以出现疱疹，疱疹破溃之后局部容易受感染，如果疱疹的面积比较大，破溃之后即使不接触洗澡水，也有可能导致感染，所以洗澡有可能造成局部皮疹感染，并不建议洗澡。出水痘的时候，应该等疱疹完全结痂才能够宣布传染性消失，等结痂基本消退之后，也就是结痂自然掉落之后，皮疹才能够恢复到正常的皮肤，这时才建议洗澡。"
历见伟│日照市中医医院
2019/01/17收听(81756)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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