吃灵芝粉什么时间都可以吃，可以空腹吃，也可以餐后服用，灵芝粉不存在最佳服用时间，只要服用都可以消化吸收。灵芝是性味甘、平，无毒的药物，归心、脾、肾经。

一般把灵芝做为补益药，也可以作为免疫调节的药物使用。灵芝有益气血、安心神、健脾胃的作用，可用于虚劳乏力，如疲倦、头晕、慢性疲劳综合征的病人的治疗。

也可以用于失眠、心慌、心悸之类神经官能症、神经衰弱的治疗。因其又入肺经，灵芝还可以用于久咳，同时对冠心病、矽肺也有这一定的治疗作用。也可以应用于抗肿瘤，能起到一定的治疗作用。