维生素AD和维生素D3其实在临床，不建议交替区域使用。临床中的维生素D的代谢过程中，无论是维生素D3也好，维生素AD也好，都是非常重要的维生素D的代谢产物，维生素D3往往要经过肝脏，经过25位的羟化，到了肾脏再进行1位的羟化，就会变成1.25双羟维生素D3。

如果维生素D3进入水中之后，先经过肾脏，就称为阿法D3，其实在临床也有类似的药物，包括阿法D3也好，1.25双羟维生素D3，有这么两类的活性维生素D在里面，其实在补充维生素D，发现维生素D不足的时候，可以进行维生素D的补充治疗，最推荐的其实还是吃维生素D3。

通过维生素D3的补充，对血钙的调整，骨质疏松的治疗，还有对脂肪肝、肿瘤的预防，对机体免疫力等，都有非常好的一个作用。另外如果病人有肝功能的障碍，或者是病人有肾功能的问题，建议吃阿法D3或者是1.25双羟维生素D3，这种活性D3。

但是活性D3不能长期大量地吃。长期大量地吃，可能会增加血钙升高的风险，所以一定要定时到医院进行血钙和维生素D的检测。维生素D过量，也会出现一些不良的反应。

其实在临床中，不建议它们俩交替吃，还是就是先吃一种，一种如果效果不好，可以这个再看看，调整为其他的一些维生素D。