宝宝闹觉的原因有多种，具体如下：

1、休息不足：主要的原因是宝宝白天没有得到充足的休息，或者睡前睡眠习惯不好。白天的小睡对宝宝非常重要，虽然多数是浅睡眠，但是宝宝接触周围环境，包括外界情况，进行分门别类的分类记忆的过程，也能让宝宝得到一定的休息。如果宝宝白天没有充足地休息，到了晚上就会感到非常困倦和疲乏，但自行难以入睡，导致宝宝在很累的情况下又睡不着，感到很难受从而出现睡前哭闹的表现；

2、环境因素：宝宝所处的睡眠环境不合适，如太亮或太吵，或者环境温度太热或太凉等，也会导致宝宝不舒服，入睡困难，从而出现睡前哭闹的情况；

3、其他因素：有些宝宝可能在睡前吃太多或者吃太少饥饿，或者在睡前进行过剧烈的运动、激烈的游戏，或者过度接触屏幕、手机、电视等。尤其是看过惊悚的动画片等，都容易导致宝宝闹觉，也容易导致宝宝睡眠不稳定，因此平时要尽量避免以上情况发生。