打嗝和胀气是来源于胃的一种感觉，是胃敏感所致。建议调整饮食习惯、精神状态、生活习惯，必要时服用OTC药物，如促胃动力药多潘立酮，以及抑制胃敏感的药物，如抑酸药奥美拉唑或铝碳酸镁等，能治疗打嗝和胀气。

如果症状频繁，持续1-2个月仍未好转，需要到医院就诊。建议进行碳13呼气试验，明确有无幽门螺杆菌感染。还应进行上消化道内镜检查，明确有无严重疾病。