部分患者会出现跑步或下蹲时，膝盖突然出现错位，患者站起来时膝盖又复位，称为膝盖髌骨脱位或髌骨半脱位。常见于年轻患者的髌骨关节发育不良，或髌骨关节内侧或外侧的支持带出现损伤，薄弱环节所引起的症状，能否自行恢复需要分情况分析，具体如下：

1、可以：如果偶尔或很久才发生一次错位，膝盖髌骨和股骨对合关系并没有出现明显异常，可以自行缓解。但患者要休息、膝关节固定3周，并配合消肿、活血化瘀的药物，缓解膝关节的症状。发生错位后限制膝关节活动，将膝关节固定在伸直位置，不要来回弯曲，会加重韧带损伤的可能性，也不助于内侧支持带损伤的修复；

2、不可以：如果是习惯性髌骨脱位，经常弯下去后膝盖脱位，站起来膝盖就好了，一定要选择手术。