嗓子疼通常建议吃以下水果：

1、梨：梨在本草纲目上有记载，有生津、止渴、止咳、化痰、宣肺的功效。较多药典上记载梨与川贝、冰糖一起炖煮后，治疗嗓子干痒、疼痛，以及咳嗽的药效会增加；

2、琵琶：有润肺、止咳、化痰的功效，对嗓子疼的缓解亦有效。且琵琶与川贝一起炖煮，可以提高疗效；

3、柚子：有促进咽喉部分泌物增加、减少肺热的作用，可以缓解嗓子疼；

4、西瓜皮的青绿色成分：煮水后进行饮服，可以缓解嗓子疼。