华中科技大学同济医学院附属协和医院
耳鼻咽喉科
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嗓子疼通常建议吃以下水果：
1、梨：梨在本草纲目上有记载，有生津、止渴、止咳、化痰、宣肺的功效。较多药典上记载梨与川贝、冰糖一起炖煮后，治疗嗓子干痒、疼痛，以及咳嗽的药效会增加；
2、琵琶：有润肺、止咳、化痰的功效，对嗓子疼的缓解亦有效。且琵琶与川贝一起炖煮，可以提高疗效；
3、柚子：有促进咽喉部分泌物增加、减少肺热的作用，可以缓解嗓子疼；
4、西瓜皮的青绿色成分：煮水后进行饮服，可以缓解嗓子疼。
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"嗓子疼：首先，可以吃凉性的水果，如雪梨。雪梨具有清热润肺、止咳化的功效，雪梨与川贝、冰糖一起煲汤喝最合适。其次，可以吃富含维生素C的水果，如柠檬、番茄等。还可以吃富含维生素B的水果，如胡萝卜，有利于嗓子的修复。可以吃葡萄，葡萄具有生津的作用，喉咙疼痛时可以缓解疼痛的症状。苹果含有有机酸等营养物质且具有润肺等功效，对嗓子疼也有一定的效果。也可以用石榴汁漱口，对于嗓子疼有很好的缓解作用。还可以用水冲蜂蜜喝，可以润肺止咳，具有抗菌消炎、促进组织再生的功效。"
李俊义│济南市人民医院
2019/04/26收听(94243)
"嗓子疼通常是急性的咽喉炎、急性扁桃体炎，病人疼痛要是特别厉害，伴有发烧，影响进食，这时候通常把梨、西瓜、苹果或者橙子等水果用榨汁机榨成汁给病人喝，有利于病人的康复。如果病人咽痛不明显，不影响进食，可以直接进食，避免的水果主要是龙眼、荔枝、芒果，这些水果暂时先不用。急性炎症期间不能光靠吃水果使疾病得到好转，最重要的还是靠药物治疗，通过药物和吃的方面进行综合治疗，才能够使疾病得到痊愈。"
宋海涛│北京医院
2020/03/22收听(59827)
"上火或者感冒等很容易导致嗓子疼痛，使人非常难受。如果想快速的缓解这些症状，可以适当吃一点水果，比如梨子属于凉性的水果，有生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效，而且富含有丰富的水分和维生素C，对缓解喉咙疼痛以及炎症非常有效。柠檬含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁等，还有维生素B1、B2等，对人体非常有益，这些营养物质能够对人体发挥犹如天然的抗生素的作用，具有抗菌的功效，能够增强人体的免疫力，对于缓解喉咙发炎疼痛有非常好的功效。苹果也含有丰富的维生素C，同样具有增强免疫力、抗炎利咽的功效。柚子口感质嫩、爽口，而且清甜、幽香，所含有的维生素C比苹果还要高出20倍以上，而且富含有糖类、维生素、铁、磷、柠檬酸等，具有补血益气润肺、化痰止咳、定喘功效，对于咽喉疼痛也有非常好的辅助治疗作用。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/08/08收听(11610)
嗓子疼可以吃雪梨、火龙果等清热去火的水果，如果嗓子疼痛比较剧烈，可以把火龙果、雪梨榨成果汁喝，这样可以通肠运便，有效的起到去火的作用，也可以对嗓子疼痛有明显的缓解作用。不要吃一些酸度比较大的食物，比如橙子、桔子等较酸的水果不要吃，酸的水果可以刺激咽喉部黏膜，加重咽喉疼痛。也不要喝过酸的果汁，会刺激咽喉部黏膜，加重咽喉疼痛。所以，如果出现嗓子疼痛，可以喝清热去火的果汁、蔬菜汁，比如苦瓜汁等。
王琳│河南省人民医院
2020/07/06收听(52669)
"咽喉部疼痛，患者如果不是过敏体质，也没有糖尿病病史，任何水果都可以吃。如是过敏体质者，除对易过敏水果不要吃以外，其他的水果也都可以吃。水果并不是药物，对咽喉部疼痛没有治疗作用，对治疗也没有帮助作用。咽喉疼痛是耳鼻咽喉科常见症状，大多数是由咽喉部黏膜急性炎症引起。咽喉部疼痛时不可吃辛辣、刺激性食物，不可喝酒和吸烟，最好进流质、半流质，且易消化、富有营养的食物。疼痛严重者需要到耳鼻咽喉科就诊，明确诊断以后在医生指导下进行治疗。"
2019/06/18收听(69501)
嗓子疼的时候大部分的水果都是可以吃的，有一些容易上火的，比如榴莲、荔枝、桂圆等要尽量减少吃。因为中医的观点，上火会导致嗓子发炎或者加重嗓子的发炎，其它大多数的水果都是可以的。要多吃蔬菜、水果，多喝水，避免刺激的、容易上火的食物，比如辣椒、羊肉、大枣，或者其他保养品、补品等。如果症状严重可以用含片喷剂、雾化吸入治疗，如果嗓子发炎同时并发有溃疡，一些特别酸的、刺激的水果也尽量减少吃。如果症状比较严重，需要及时到医院做检查，因为嗓子疼有可能是急性喉炎或者急性会厌炎，有导致喉部黏膜水肿、喉梗阻、窒息的风险。
申金霞│北京大学人民医院
2020/08/11收听(87503)
嗓子痛可进食的水果类型较多，包括梨、枇杷、苹果、柚子、甘蔗、柿子、葡萄、樱桃、猕猴桃等，均有清... 宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院 2021/04/23播放(59498)
嗓子痛可进食的水果类型较多，包括梨、枇杷、苹果、柚子、甘蔗、柿子、葡萄、樱桃、猕猴桃等，均有清...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/04/23播放(59498)
"嗓子疼痛、上火，这个时候是由于机体的免疫力下降，受到了热邪入侵而导致的风热型感冒，应该吃一些具有清热解毒、辛凉解表的水果。比如选择马蹄、火龙果、梨子、橙子、柚子、西瓜、青瓜、莲雾、椰子等，这些含有非常丰富水分的水果，还有多种维生素、微量元素。而它们都属于性寒或者性凉的水果，能够去除肺火过旺的症状，缓解嗓子疼痛的表现，能够清咽、利喉、润肺。"
2019/11/13收听(13325)
患者嗓子疼、咳嗽，吃什么水果？首先就是推荐雪梨。雪梨的好处大家都应该知道，具有清热润肺、止咳化痰，还有降火、降毒、解毒的作用。但是如果在冬季还是建议患者联合川贝蒸着来吃，这样避免刺激胃肠道，没有那么寒，温和一点。其次就是建议吃柠檬或者是番茄等富含维生素C的水果。因为嗓子发炎就会咳嗽，咳嗽就会导致嗓子破损，从而形成一个恶性循环。这个时候就需要补充维生素C和蛋白质来进行修复。除此之外，患者还可以多吃一些胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果，这样也有利于嗓子的修复。
张宁│河北省人民医院
2018/05/21收听(49439)
"感冒出现嗓子疼痛可以吃富含有多种维生素、微量元素和富含有大量生物水分的水果，可以选择西瓜、水蜜桃、猕猴桃、火龙果、马蹄、香蕉、柑橘、橙子、莲雾、百香果、葡萄、哈密瓜、人参果、樱桃、菠萝、龙眼、柿子、苹果、梨子、牛油果等。可以生吃，也可以打成果汁服用，还可以加热做成水果羹放入冰糖服用。这些水果能够增强机体的免疫力，对抵抗病原体也非常有益，能够清咽、利喉、润肺，缓解感冒嗓子疼痛的症状。"
2019/02/16收听(62465)
怀孕嗓子疼建议吃清热、去火的水果，比如雪梨、火龙果、香蕉等等，可以起到清肠通便的作用，有效的缓解上火的症状，可以起到治疗嗓子疼痛的作用。同时不要吃过酸的水果，比如柠檬、橙子等等，过于酸的水果可以刺激咽喉部的黏膜，加重嗓子疼痛。另外多喝水、多休息，多吃清淡饮食，以及蛋白含量高的食物，多吃蛋白含量高的食物可以增强机体的抵抗力，可以快速缓解嗓子疼痛。
2020/07/29收听(32886)
如果出现咳嗽、嗓子疼，可以吃汁类比较多的水果，比如西瓜或者雪梨。这些水果由于汁类比较多，可以起... 王琳│河南省人民医院 2021/05/26播放(51134)
如果出现咳嗽、嗓子疼，可以吃汁类比较多的水果，比如西瓜或者雪梨。这些水果由于汁类比较多，可以起...
2021/05/26播放(51134)
"上火之后嗓子疼，患者可以多吃一些水分比较大的水果，比如西瓜、雪梨、苹果、荔枝等，这些水果都能够有效减轻患者咽部不适的症状，同时能够补充机体所需要的大量维生素，增强人体的抵抗能力，有利于疾病的恢复。患者还可以口服蒲地蓝消炎口服液或者双黄连口服液，具有清热解毒的作用。在饮食上患者需要注意不能吃特别辛辣、刺激的食物，尽量吃清淡饮食，同时不要吸烟饮酒。经过3天左右的治疗，如果患者的病情不见好转，最好到医院详细检查，避免耽误病情。患者应该多锻炼身体，增强自己的抵抗能力，避免导致嗓子疼。"
刘滢│北部战区总医院
2019/06/21收听(20477)
"嗓子疼的时候可以使用一些梨、苹果或者是橘子等，具有生津作用的水果，缓解嗓子疼的症状，一般咽喉急性发炎的时候，饮食方面主要是清淡饮食为主，避免吃辛辣刺激的食物，比如生的葱、姜、蒜、辣椒等等，多喝水，加强营养的饮食，对疾病的恢复也有帮助。一般咽喉的急性炎症，主要是因为细菌，或者是病毒感染的原因造成的，在治疗方面，需要做血常规的化验，确定感染的类型，再针对性的使用抗生素，或者是抗病毒的药物口服或者输液治疗，有些感染严重，出现高热的，也可以针对性的使用退烧药物治疗。"
黄少民│黑龙江省森工总医院
2019/08/06收听(33210)
"孩子发烧、嗓子痛的时候，可以吃像苹果、梨，有清热，同时清咽的作用。孩子如果出现发烧，一般给他吃一些液体含量比较多的食物，像西瓜也是很好的，同时可以补充孩子因为发热引起的脱水现象，再有它有清咽利喉的作用。水果本身对清咽利喉只是辅助的效果，不能大量食用，如果吃得过多可能会引起孩子的消化道功能的紊乱，出现一些恶心、腹痛或者影响正常的进食情况。所以在发烧的时候适当的吃一些像苹果、梨、西瓜，对于孩子都会有一些辅助的效果。最主要还是应该找到孩子引起发热的病因，比方说是因为细菌造成的扁桃体发炎，应该早期使用抗生素控制炎症。如果是因为一些病毒造成的，像疱疹性咽颊炎或者手足口引起的发热、嗓子痛，可以针对病毒适当的使用药物进行治疗，才能最终改善孩子的发热嗓子痛的情况。吃水果只是辅助的手段，并不能解决所有的疾病状态。"
王志新│中日友好医院
2020/08/07收听(47854)
"患者在生活当中如果出现了嗓子疼可以适当的吃水果，比如梨、柚子、樱桃、琵琶、甘蔗等等，以上这些水果中更加推荐的是梨、柚子。梨具有生津止渴、润肺的作用，还能够去火，并有效的补充维生素C，缓解咽干、咽痛、有黏痰的情况，而且还能够利尿，促进药物的吸收与代谢。柚子的营养成分也是非常高的，含有糖类、维生素、柠檬酸、氨基酸等，具有止咳定喘、抗炎消肿的功效，对于咽喉肿痛也有很好的疗效，生活当中建议多锻炼身体，增强抵抗能力，减少嗓子疼的发生。"
2020/03/20收听(27697)
"如果咽喉部疼痛的不是特别剧烈，可以选择饮食调节，比如多食用新鲜的蔬菜、水果。水果方面可以选择偏凉性、水分多，且容易吸收，富含有多种维生素的，对于缓解咽喉部的黏膜充血、肿胀有帮助，同时也能够起到清热解毒、理气化痰、滋阴润肺作用，比较常使用的有梨、苹果、柚子、樱桃、猕猴桃等。如果咽喉部疼痛的特别剧烈，还需要针对病因使用抗病毒药物和抗菌素，根据病情的严重程度选择不同的治疗方式。当已经影响吞咽功能，建议通过静脉途径用药，酌情使用糖皮质激素，有利于控制感染、减轻水肿，也能消除疼痛的感觉。"
陈坤│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/06收听(15724)
"如果感冒后出现嗓子疼、吞咽疼，可以吃性味偏寒的水果，比方西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹等，苹果、香蕉、柚子、桑葚、梨、草莓、枇杷、火龙果，也是属于寒性的水果。这些水果糖分都比较高，一般来说感冒以后要适量的吃，而不能吃的太多。如果是有咳嗽、咳痰，吃太多水果容易生痰，反而不利于感冒的恢复，在这个时候也可以进食偏寒的蔬菜，比方绿叶蔬菜，像菠菜、莴笋叶等。这个时候也要注意多休息、多喝水，喝水的时候要注意老年人要少量多次的饮水来清除病毒，而不能一次饮大量的水，以免引起心衰。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/01/27收听(88474)
"嗓子痛常见体内有病原体入侵，而使呼吸道黏膜喉咙部位出现充血、水肿，甚至有炎性物质渗出，喉部的黏膜受损。这个时候饮食不要吃辛辣刺激的食物以及过冷或者过于滚烫的食物，应该以清淡流质饮食为主，蔬菜可以选择大白菜、冬瓜、黄瓜、西红柿等，水果可以选择马蹄、西瓜、火龙果、哈密瓜等。这些食物含有大量的生物水分以及丰富的维生素、微量元素，能够提高机体的免疫力，而且还能够清咽利喉，对缓解嗓子疼是非常有益的。"
2018/07/16收听(97227)
"嗓子疼痛提示和扁桃体炎、咽炎此类感染有关系。如果感染症状较为明显，伴有炎性指标的升高，需要给予针对性抗感染治疗，以控制局部炎症。同时中药类药物，对于咽痛及咽部不适症状缓解，具有较好治疗效果。疼痛伴有局部红肿，同时伴有热象的症状，大多提示为肺部热证的临床表现，此时给予药物多为清热解毒，可采用含化药物、局部喷剂药物控制嗓子疼痛，从而达到更好缓解症状的目的。"
张宗学│首都医科大学附属北京中医医院
2019/07/08收听(96537)
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