过去认为孩子说梦话可能与浅睡眠状态有关，其实应该不是这种情况。一般孩子在浅睡眠的时候，可能是在做梦的状态，但做梦时一般不会说梦话，说梦话通常是在深睡眠状态出现，深睡眠一般不会出现做梦的情况。因此孩子在浅睡眠状态说梦话并不科学，应该说的是睡眠话，而不是梦话。

孩子出现说梦话的情况，多数与外界情绪刺激有关，还与孩子的某些性格有关，如果偶然出现说梦话，不必要过于担心，可能与白天的情绪有关。

如果长时间经常说梦话，应该注意孩子的神经性质，经常给孩子做舒缓情绪的处理，避免孩子长期心理压抑，或过于兴奋，或过于恐惧，造成孩子出现说梦话的情况。