心衰分为2种：一种是急性心衰；一种是慢性心衰。急性心衰或者心衰急性发作时禁止活动。慢性心衰又分很多等级。1-3级的慢性心衰可以活动，因为适当的运动可以减少褥疮、下肢动脉血栓的发生，而且对心功能的恢复也有一定帮助。所以，慢性心衰的活动有一定的指标，比如活动的最大心率，就是220减去患者的年龄。

慢性心衰的患者活动时，首先要进到10-15分钟的热身，再进行20-30分钟的活动，1周3-6次即可。但是要避免做剧烈或者激烈的活动，因为这样活动的时候血压升得很快，心率升得很高，对患者的恢复不利。所以，慢性心衰的患者可以活动，但是要注意强度和力度的变化，随时观察患者的心率、血压或者耐受程度来决定。另外，要避免做一些特别剧烈的活动，这样对心脏的恢复不利。但是，适量的活动对心脏恢复非常有好处。