如果在确保测血压过程规范、正确，比如高压到140mmHg，低压到90mmHg，就要考虑是否有高血压的可能。应该在不同一天多测几次血压以判断是否为高血压。目前高血压的诊断标准为非同日测量上臂血压3次，如果高压≥140mmHg或低压≥90mmHg，即为医院或诊室的诊断标准；如果是在家中测量的血压，这个标准则会适当放宽一点，因为避免医院紧张环境，所以标准会低一点，比如收缩压≥135mmHg，或舒张压≥85mmHg，就可以诊断为高血压。
真正要确诊是不是高血压还是需要到正规医院，最好能做24小时动态血压监测，这样可以比较全面了解有无高血压，以及一天里面血压的波动情况。这样即使如果患有高血压，也有助于安排降压方案。