首都医科大学宣武医院
内分泌科
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高血糖孕妇能吃芭乐吗。在评估升糖指数时，即100g的食物升高血糖的倍数，芭乐通常在18左右，属于低升糖指数水果。所以无论血糖高不高，孕妇均可以食用芭乐，由于升糖指数较低，即使有高血糖，也不会对血糖造成很大影响。并且在孕早期使用芭乐可以缓解孕吐，对孕吐比较重的孕妇非常有益。
芭乐属于热带水果，到孕晚期随着子宫对直肠的压迫，部分孕妇可能出现便秘，食用芭乐也可以改善胃肠蠕动，缓解便秘。芭乐里维生素C含量较高，孕妇补充大量维生素C对胎儿发育也有好处。
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芭乐又称为番石榴，孕期可以食用，但不宜吃的过多。芭乐含有丰富的维生素C，也含有丰富的微量元素，可以促进铁的吸收，促进胎儿生长发育，但是芭乐吃多了容易上火，尤其是体胖、内火盛的孕妇不宜吃芭乐。芭乐一天顶多吃一个，而且芭乐属于水果，含有一定的糖分，不建议多吃。孕期对水果要有一定的控制，一天顶多一个苹果的糖分足矣，如果吃多了，会造成妈妈血糖偏高、胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。
赵晓东│北京医院
2020/03/28收听(85574)
孕妇高血糖各种饮食都可以吃，关键是合理控制摄入量。因为孕妇怀孕的过程通常有非常严重的胰岛素抵抗... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2019/11/15播放(82194)
孕妇高血糖各种饮食都可以吃，关键是合理控制摄入量。因为孕妇怀孕的过程通常有非常严重的胰岛素抵抗...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15播放(82194)
孕妇高血糖时建议进食升糖指数较低的食物，此外还需补充足够蛋白质，以及其他微量元素。升糖指数较低... 赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/09/26播放(58981)
孕妇高血糖时建议进食升糖指数较低的食物，此外还需补充足够蛋白质，以及其他微量元素。升糖指数较低...
赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/26播放(58981)
"推荐妊娠期糖尿病的患者进食低GI，也就是低升糖指数的食物，比如主食类，可以推荐粗粮，患者可以粗细粮搭配，如果胃肠道能适应，可以粗粮为主，推荐患者少食多餐，也就是执行分餐制，这样以便于将餐后血糖控制在6.7mmol\/L以内。患者有的时候问可不可以吃水果，如果血糖控制得好，可以少量的吃低GI的水果，放在加餐来吃，之后要监测血糖，不要出现血糖升高很多，但是患者不知道，不要出现这种情况。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/13收听(12292)
"如果孕妇血糖高，在没有控制在相对正常范围内时，不建议吃番石榴和芭乐，只能吃不升高血糖的食物，包括黄瓜、西红柿。当孕妇血糖控制在相对正常范围内时，可以吃番石榴和芭乐的，在两餐之间服用，吃的量不宜过多。孕妇糖尿病患者血糖控制在相对正常时，除可以吃番石榴、芭乐以外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、西瓜，吃的时间是两餐间食用，吃的量是小苹果、小梨、小橘子吃一个，大的水果吃半个，这就是糖尿病孕妇吃水果的原则。总之，孕妇糖尿病患者在食用水果的过程中，不能使血糖升高得过高、过快。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/14收听(81583)
"孕妇可以吃芭乐，芭乐也叫番石榴，是一种南方的水果，它具有特殊的香味。在选择食用的时候可以等待成熟后果肉变软，色泽红润，滋味清甜直接食用。当然对于芭乐的味道，有人喜欢有人厌恶，作为一种新鲜的水果，富有维生素C和膳食纤维，热量也不高，所以一般的孕妇以及糖尿病的孕妇都可以食用。芭乐可以直接食用，也可以入菜和排骨一些焖烧或者炖汤，也可以作为菜品，整体带上清香也是一种吃法。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/27收听(55461)
"高血糖的孕妇可以适当的吃含糖量比较低的水果，比如青苹果、梨子或者猕猴桃、柚子、橙子等等。这些水果含有的糖分比较少，热量比较低，所以它们对血糖的影响要小。但是针对于血糖波动特别明显的孕妇来讲，是不可以吃水果的。因为任何水果里面都会含有糖分，所有水果都有可能会对患者想要造成影响。另外，高血糖的孕妇要注意，不管吃含糖比较低的水果是哪一种，都需要控制每次摄入的量，比如苹果每一次吃中等大小一个就可以，不要吃太多，不然都会对血糖造成影响。"
于姗│聊城市第二人民医院
2019/02/18收听(23258)
孕妇怀孕期间高血糖可以吃一些低糖的水果，富含丰富的维生素对孕妇的营养全面摄入是有良好帮助的，但是对于高血糖的孕妇，水果的含糖量较高，不利于过多的摄入，要少吃一些可以选择含糖量较低的水果，可以选择吃一些草莓、火龙果、苹果，此类水果含糖量较低，尽量避免食用西瓜、香蕉等含糖量较高的水果。在孕妇怀孕期间，无论早期还是晚期都应该注意规律的饮食习惯，同时健康的饮食是对孕妇身体和胎儿生长发育最健康有效的帮助，所以在高血糖的孕妇食用水果时，尽量选择一些低糖类的水果。
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/23收听(63210)
芭乐就是我们平常说的番石榴，孕妇在怀孕期间是可以吃芭乐的，因为芭乐的营养物质非常丰富、味道甜美，吃了以后可以促进孕妇食欲，保证胎儿的健康成长。芭乐含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、钙离子和铁离子，所以可以维持孕妇的身体健康，保证胎儿在肚子里健康的生长，具有一定降血压、防止腹泻的作用，所以孕期是可以吃芭乐的。但是任何食物在孕期都不可以多吃，如果多吃芭乐可能会有腹胀、腹泻的反应，孕期吃任何的水果都要先少量进食，以免发生过敏。因为怀孕期间整个机体处于高敏状态，所以孕妇是可以适量的吃一些芭乐的。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/29收听(75274)
孕妇是可以吃芭乐的，芭乐也叫做番石榴，番石榴营养素丰富，含有大量的钾、铁、胡萝卜素等营养元素，味道甜美，含糖量可以达到12%左右，孕妇吃番石榴有增加胎儿营养的作用。但是孕妇吃番石榴一定要注意适量，因为番石榴吃多了以后，它有收敛、止泻的作用，所以容易导致孕妇出现便秘。在怀孕的晚期孕妇本来就容易出现便秘，吃多番石榴更加会加重便秘，所以吃番石榴一定要注意适量。另外，孕妇如果是有妊娠期糖尿病的，也建议尽量少吃。孕妇在怀孕期间吃水果，应该注意水果品种的多样化才能做到营养的全面和均衡。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/01收听(50056)
"高血糖的孕妇可以吃小番茄，但是要把它当成水果来吃，而不能当成蔬菜来吃。大的番茄和所谓小番茄(圣女果)，大的番茄(西红柿)可以当成蔬菜来吃，比如生吃大番茄(西红柿)，对血糖的影响基本上很小。而小的番茄(圣女果)必须当成水果来吃，因为它对血糖的影响相对于大番茄比较大，所以孕妇在吃的时候要注意控制量。另外，最好放在两个主餐之间加餐时间来吃，而且吃后不要忘而定时去监测血糖，避免由于吃小番茄(圣女果)而引起血糖升高，但是自己却不知道。"
2021/05/28收听(59034)
孕妇大部分的水果还是能吃的，但是因为水果它牵涉到有一个甜度的问题，血糖生成指数不同，很甜的水果... 冯强│中山市博爱医院 2018/11/28播放(92370)
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冯强│中山市博爱医院
2018/11/28播放(92370)
孕妇高血糖，能吃低升糖指数的蔬果，最常见的包括黄瓜和西红柿。西红柿品种较多，最常见的是家中用于... 章峻钧│湖南省人民医院 2021/07/27播放(94190)
孕妇高血糖，能吃低升糖指数的蔬果，最常见的包括黄瓜和西红柿。西红柿品种较多，最常见的是家中用于...
章峻钧│湖南省人民医院
2021/07/27播放(94190)
"糖尿病患者血糖控制在相对正常范围内时，在两餐之间是可以吃少量芭乐的。芭乐中含有的糖分是14%左右，属于中含糖量的水果，同时芭乐中还含有一定的植物蛋白质、谷氨酸，还含有营养丰富的维生素。糖尿病患者在血糖控制好的时候，除了可以食用芭乐，还可以食用含糖量是低含糖量或者中含糖量的水果，包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、杏、西瓜，食用的时间在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动。糖尿病患者吃水果的原则是食用以后血糖不能过度升高，否则会引起血糖代谢的其他并发症。"
2020/07/14收听(26273)
"孕妇血糖高会影响到胎儿的生长发育，在孕早期的时候，如果血糖高，不及时的控制，会容易导致胎儿先天性畸形。影响到心脏、肾脏或者是影响到基因方面的问题，导致胎儿血糖增高，在出生之后出现有1型糖尿病的可能性。只要发现孕妇血糖增高，应该及时的控制血糖，通过平时的日常生活习惯、饮食改变不了的情况下，就需要及时的皮下注射胰岛素。这种药物不会影响到胎儿的生长和发育，如果在怀孕中后期出现血糖稍微偏高的时候，通过饮食应该是能够得到控制和改善，平时还应该适量的多运动，才能够促进降糖。如果在怀孕中后期不及时的控制血糖，会容易导致胎儿巨大。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/24收听(18632)
"孕妇高血糖当然可以吃南瓜，南瓜不仅可以作为主食，也可以作为新鲜蔬菜。含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素，含糖量和升糖指数并不高，不能吃太多，每次不要超过150-200g。不建议每天都吃南瓜，因为里面含有β胡萝卜素。如果过量吃一方面会让热量超标，影响血糖。同时过量吃，南瓜里面的β胡萝卜素，会造成体内明显的β胡萝卜素增高，皮肤出现姜黄色，比如手掌明显的发黄。还要注意糖尿病患者无论是糖尿病本身，还是妊娠糖尿病，在饮食上要选择健康的食品都可以食用，包括其他的蔬菜，还有像水果以及各种主食，实际上都能带来营养，带来健康，关键要把量控制好。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/07收听(72712)
"孕妇吃芭乐对胎儿有好处，芭乐又称番石榴，不仅肉质柔软、味美，而且营养丰富。果实中含有蛋白质、糖类、维生素A、B、C、钙、磷、铁等营养元素。芭乐营养价值为各种水果之冠，其维生素C含量比柑橘多三倍，是人体摄取维生素C的良好来源。可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，对于孕妇预防各种感染性疾病，保证自身和胎儿健康有积极作用。芭乐还有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解为硫化物排出体外，从而清洁血管，有益于营养运输，对促进胎儿大脑发育有益。芭乐还可入药，有止痢、止血、健胃等功效，对于脾胃功能不良，孕期见红等情况的孕妇有一定的治疗作用。"
张富斌│宁波市第一医院
2019/02/18收听(77924)
芭乐并没有降血糖的作用，但是芭乐对于血糖高的患者是比较好的选择，原因如下：1、含... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/05/06播放(60956)
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罗莉│安徽医科大学第一附属医院
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芭乐可能会引起上火的症状。所谓上火是中医学中认为人体内有热邪，所引起一系列症状的概括性描述，这... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/23播放(94804)
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2023/03/23播放(94804)
高危人群中有一点是指孕妇高血糖。如病人怀孕发现血糖很高，要进一步明确是否为妊娠期糖尿病，现在称... 刘明│重庆三博江陵医院 2019/03/21播放(53596)
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刘明│重庆三博江陵医院
2019/03/21播放(53596)
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