人工流产后注意事项和怎样调理

2021-02-25 14:06播放 :

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女性在做完人工流产以后机体需要快速地恢复,所以人工流产以后要注意休息,避免着凉和感冒,同时在一个月内要禁性生活和盆浴,要注意阴道出血及腹痛的情况。如果一个月阴道出血没有停止或者是伴有腹痛或发烧,有可能与感染和宫内残留有关,应该及时就诊。

同时还要注意营养的摄入,一般人流后应该适当加强营养,最好多吃富含蛋白质的食物,但也不能饮食过度,要注意营养搭配,要注意蛋白质、脂肪和维生素、碳水化合物的配比,不仅要加强营养还要多吃粗纤维,避免肠蠕动减慢和便秘的发生。还需要适当活动,流产以后不是要绝对卧床,要根据机体的状态适当活动,这样可以促进积血的排出,使得机体更快的恢复。另外还要保持愉悦的心情和充足的睡眠,避免造成流产以后的合并症。

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