感觉到心跳明显，常见原因如下：

1、情绪紧张：心脏收缩力会增强，可能心跳声会比较明显；

2、运动：剧烈运动会心跳会很明显；

3、病理状态：比如发热、甲状腺功能亢进等，此时循环比较快，为了适应机体需求，心跳会有所增快，心肌力、收缩力会增加；

4、胸壁较薄：可能没有任何诱因，但是因为患者比较瘦，胸壁比较薄，在某种体位时，可以听到自己的心跳，比如在夜间平卧后，尤其是左侧卧位时，会听到自己的心跳；

5、环境安静：如果周围环境比较安静，比较容易听到自己的心跳。

如果心跳明显，要判断心跳是否增快、有无特殊原因，把原因去除后，心跳明显的情况可能会减轻。心跳明显时要明确有无心率节律问题，是否有其他不舒服的症状，如胸闷、憋气、心跳增快、血压明显升高或者降低等，此时需要引起重视，必要时需要到医院就诊。