尿结石患者应尽量少吃海参，及海鲜类食物。尿结石中有一种是尿酸结石，通常尿酸浓度更高，与高蛋白饮食有关。吃动物内脏、海产品、海鲜等，还有喝啤酒，都会增加尿酸浓度，容易引起尿路尿酸结石。

多喝水，少吃这些食物，多吃水果、粗粮，对于预防结石的形成非常有意义。

含钙结石主要是碳酸钙、磷酸钙结石，尽量少吃含钙比较多的食物，包括豆腐、菠菜等，尿钙浓度减低，得结石的几率减少。通过多喝水、多运动，产生大量尿液，降低尿液里面各种代谢物质的浓度。

通过运动、跑步，一些小结石随着大量尿液排出体外，较大的结石需要碎石才能够排出。体外碎石后还要预防结石复发，生活上应当注意。