很想吐，想要快速吐出来可以刺激咽后壁，也就是刷牙时可能会不小心碰到嗓子眼，这个位置称为悬雍垂，可以刺激恶心，也可以直接刺激悬雍垂后方的咽后壁，可能会立刻产生恶心反射，促使胃内食物排出。有时闻到恶心的气味也可以催吐，比如看到恶心的东西或者有时看到别人吐后，自己也会产生呕吐的连锁反应，但医疗的催吐方法是刺激咽后壁。

刺激时要注意不要过于猛烈、过于频繁，因为有些人暴食暴饮后又怕长胖，可能会反复催吐，这样对胃很不好，部分病人可能会引起急性的贲门黏膜撕裂。在胃入口的位置是贲门，腹内的压力急剧增高时会导致贲门过度打开，可以引起黏膜撕裂出血，此处的血管比较丰富，如果出血不止可能危及生命，但通常可以自行停止。