坐月子期间可以洗头、洗澡，如果1个月不洗澡、洗头，会引起严重的皮肤感染，甚至生殖系统的感染，严重的感染可能会引起发烧、炎症扩散、败血症等。在坐月子期间，只要身体条件允许情况下，可以洗头和洗澡，具体分为以下几种情况：

1、顺产：顺产通常腹部没有伤口，洗澡可以在顺产后2-3天，体力恢复之后洗淋浴，注意不要洗盆浴，也不要坐浴。因为顺产之后，宫口处于开放状态，如果此时进行坐浴、盆浴，会使细菌逆行感染。顺产后2-3天，体力基本恢复，可以在家人的陪伴下进行淋浴的洗头和洗澡。淋浴的水温需注意合适，不可过冷或者过热，水温不适会引起孕妇感冒或者抵抗力下降，进一步导致感冒发生，需尽量避免；

2、剖宫产：剖宫产由于是手术，术后不建议尽快洗头、洗澡。通常剖宫产术后7-8天左右，待下腹部伤口完全愈合之后，再考虑分段进行洗浴。在术后2周左右可以洗淋浴，伤口长好、未发生感染时，才可洗淋浴。