冠心病病人喝牛奶好吗

2021-08-15 21:03播放 :

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无论是按照中国人的膳食营养指南,还是按照心血管内科的相关指南,比较提倡冠心病或者有其他心脑血管疾病的患者喝牛奶。中国人每天饮用牛奶的量建议在300mL左右,而且还有助于预防老年人的骨折、骨质疏松现象的发生。因为牛奶相对来讲是较为可吸收的钙,可以较好的预防骨质疏松、动脉硬化。比较鼓励冠心病患者喝脱脂或者是低脂牛奶,相对更加有意义,但不是完全不能喝全脂牛奶。

除此之外,建议冠心病的患者多摄入全谷类食物,比如糙米、藜麦、高粱米、玉米,可以将土豆、地瓜代替精细的大米、白面作为主食摄入,多吃新鲜瓜果蔬菜。因为良好的生活方式干预改善,将有助于使病情控制得更好。

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