戴口罩相当于给呼吸道增加一道过滤屏障，可以阻挡颗粒物、飞沫等，如果阻挡效果越好，口罩的透气性就会降低，会造成呼吸阻力增大。比如N95或者KN95专业型的防护口罩，它的过滤效率能够达到95%，但正常人戴口罩时不会出现症状，一般情况下不会头晕，除非戴口罩进行剧烈活动，因为剧烈活动时会换气不足，大口地喘气，如果戴着口罩又增加一个屏障，就会造成换气量的不足而出现头晕。

此外，患有慢性呼吸系统疾病或者心血管疾病的患者，或者老年人本身心肺功能就已经减退，戴口罩就会使呼吸的阻力增大，可能会造成进一步的呼吸困难和缺氧而出现头晕的症状。