心率68次/分，对于绝大部分病人没有危害。在这个频率下的心跳，既能满足人体的正常脏器的需求，对于心脏也是一种保护，减少了因为心跳过快带来的心肌耗氧的增加。在心率68次/分的情况下，一部分人确实不了解，觉得心跳有点慢，可能因为这个情况还会到医院看病，此时医生就会解释这个心跳是一个完美的理想的心跳。

还要除外一种情况，对于患有持续性或永久性房颤的病人，如果其频率心跳在68次/分，确实有点偏缓。因为房颤的病人的心跳节律不规则，而且房颤病人的心脏收缩功能、心排量还是受损的状态，主要通过心率的次数增加保证每分钟的心搏量，所以其心跳往往比正常的窦性心律要快。所以医生通常希望将这部分病人的心跳在静息状态控制在80-100次/分，轻微活动不超过110次/分就可以。

如果没有房颤，就是正常的一个窦性心律，68次/分是一个很好的心跳，不要担心。或者正在应用β受体阻断剂，有减慢心率的作用，降到这个水平也不慢，也是正常的。