维生素D3与鱼肝油的区别如下所示：

1、定义：鱼肝油是维生素D、维生素A及其他添加剂合成的保健食品，维生素D3是维生素D进一步活化后形成；

2、用途：维生素D3对于孩子钙吸收和利用的活性更强，多在缺少维生素D导致佝偻病时使用，且浓度可以根据孩子具体需求进行调整。鱼肝油属于保健品类，不建议较小孩子使用，因为剂量相对控制不严格，服用过多可引起中毒症状，服用过少可导致孩子出现维生素D或维生素A缺乏，进而引起一系列疾病。