性早熟病因按照下丘脑-垂体-性腺轴功能是否提前启动，分为真性性早熟、假性性早熟和部分性性早熟，其中假性性早熟即外周性性早熟，由其它来源激素的刺激引起，大多数由于卵巢、睾丸或者肾上腺异常引起，少数患者由于大量长期服用含性激素药品或者是保健食品等引起，正常食品中不会含有性激素，因此食物不会导致性早熟。
部分证据表明儿童肥胖会明显增加性早熟风险，且女孩风险显著高于男孩。因此要改善膳食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，增加食物种类，保证优质蛋白质摄入。相应要减少高糖、高热量以及油炸和膨化食品摄入，当然还要养成良好进餐习惯，按时吃早餐，减少晚餐食物摄入量，减慢进餐速度，同时增加运动量，控制体重过快增长，可以预防性早熟发生。
注意减少和避免儿童长期接触塑料制品，一次性餐盒或者进食各种存在严重农药残留的食物。可以减少环境因素对内分泌系统造成影响，同时减少电子产品使用。因为电视或者是电脑强光照，易导致褪黑激素水平降低，诱发性早熟。同时改善家庭养育环境，形成良好教育氛围，可以在一定程度上预防性早熟发生。
