舌苔发黄多与热有关，即热灼津液造成舌苔发黄，同时兼有胃疼，是因为胃火旺造成的胃热。胃热主要是暴饮暴食，进食较多烧烤、油炸食物以及牛肉、羊肉等温燥食物导致的上火，这些食物会加重胃肠道负担，超过胃肠道的消化能力，未消化的食物会堆积在胃肠道，引起腹胀、胃疼。

轻度舌苔黄、胃疼的患者可以饮食清淡，让胃肠道休息，待舌苔黄和胃疼情况缓解后饮食注意即可。如果饮食清淡，进食较少，胃肠道得到休息后还是腹痛、胃痛、舌苔黄，这时就要看医生，服用中药治疗。