肚子胀气吃什么能排气

张昊
主任医师

河南省人民医院

消化内科

肚子胀气吃什么能排气

2021-08-30 17:39播放 :

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视频内容

如果出现肚子胀，通常可以采取以下几种方法帮助排气：

1、食物调整：可以食用增加肠蠕动的食物，例如食用含有膳食纤维比较高的萝卜、白菜、芹菜等蔬菜，还包括苹果、梨、桃、杏等，有助于肠道蠕动增加，起到促进排气的作用；

2、服用促排气中成药：包括达立通颗粒、四磨汤、六味安消胶囊等，可以促进胃肠蠕动、促进排气；

3、服用促排气西药：包括莫沙必利、西尼必利、伊托必利、普芦卡必利等促动力药物；

4、改善生活方式：还可以通过生活方式的改变，例如增加运动等，也有助于胀气排出。还要注意生活节律、避免熬夜，也可以减少腹胀产生；

5、对症治疗：如果出现比较明显的胀气症状，也可以进行对症治疗。

肚子胀气怎么排气

"腹部胀气常见的原因一般有以下几种：第一、进食过多的含气食物或者碳酸饮料。第二、进食的蔬菜、肉类等等在肠道被细菌酵解以后产生较多气体。一般建议患者可以应用以下几个方法来辅助排气：第一、适当运动来增加胃肠蠕动的速度。第二、可以用手抚摸、抚触肚子，改善肠道蠕动的节律。第三、可以口服一些药物，比如二甲硅油散、西甲硅油、厚朴排气合剂、多潘立酮、莫沙必利等等来辅助排气治疗。"

语音时长01:11''

张远臣│北部战区总医院

2019/06/24收听(16512)

肚子胀气排气是为什么

"肚子胀气、排气是为什么？这个有很多的因素，是胃肠的功能紊乱出现肠道的气体紊乱所导致的。出现这样的情况与饮食结构和生活状态有关系，是否吃了豆子等产气食物，这些食物有可能导致出现肚子胀气、排气。生活状态，每天窝在家里不出门，与增加运动，保持运动的活力是不一样的。发生这种情况可以让饮食更平衡，消除这种症状，如果不消除要及早去医院检查，看究竟有什么器质性的病变。"

语音时长01:13''

李博│首都医科大学附属北京中医医院

2019/09/24收听(85362)

肚子胀气如何快速排气

"肚子胀气，指消化道内气体排出受阻而引起。如何快速排气？首先，要确定肚子胀气的原因，可以进行腹部平片或者是腹部CT，必要时行结肠镜检查，进一步明确诊治。如果是功能性的，可以应用促进胃肠蠕动的药物，如吗丁啉、莫沙必利，改善肠道菌群失调的药物有金双歧、美肠安，改善肠道功能的药物有曲美布汀。如果做平片或者CT确诊肠梗阻，需要进行胃肠减压、清洁灌肠处理。如果是肿瘤，需要进行外科手术治疗。"

语音时长01:19''

赵维波│聊城市第二人民医院

2018/06/08收听(273)

孩子肚子胀气如何排气

"如果孩子的肚子比较鼓，敲起来跟鼓一样的声音，那就需要考虑这个孩子有肠胀气的情况，需要考虑胃肠功能紊乱引起的。这种情况需要给孩子进行处理的，不然会影响孩子的胃肠功能。可能会导致孩子吃奶减少，精神状态差，有的孩子甚至会出现恶心、呕吐的情况，会影响孩子正常的吃奶，影响孩子的正常生长发育。对于肠胀气的孩子，需要采用一些方法进行处理的。第一，每次喂奶完毕以后都要拍嗝的，吃奶以后应该拍嗝5-10分钟，使胃肠道当中的气体由食道排出体外。第二，有些宝宝会排气，通过肛门将气体排出体外，可以给孩子进行腹部的按摩，这样可以促进肠蠕动，促进气体排出。另外依靠胃肠壁的吸收，也可以缓解腹胀的现象。"

语音时长01:21''

曲朋安│烟台龙矿中心医院

2018/05/08收听(72667)

术后肚子胀气怎么排气

术后如果出现明显腹胀，可选择腹部按摩的方法，或用热毛巾进行热敷，能够改善肠道的血液循环，辅助排气。严重腹胀可选择肛管诱导排气的方法，能够缓解病人不适的症状。应该积极寻找导致腹部胀气原因，最常见的是腹腔感染，应积极选择抗感染治疗，尤其对于腹部手术，常规应用青霉素联合甲硝唑静脉输入。监测内环境指标变化，如果出现离子紊乱，最常见的是低血钾，很容易出现腹胀，要积极进行补液，营养支持等治疗，补充极化液，能够明显地缓解细胞内缺钾的不适，并要定期复查。

语音时长01:08''

黄坤│阜新矿业集团总医院

2019/05/07收听(98808)

肚子胀气排气多怎么回事

"肚子胀气、频繁排气的症状，主要考虑有消化不良的情况。消化不良的症状表现主要有腹部闷胀、食欲不振、打嗝排气等。患者出现消化不良的病症后胃部、肠道等消化器官组织，会出现功能下降以及蠕动减缓的症状。大量食物在消化道中发生过度发酵反应后，会产生大量嗳气，部分嗳气会通过打嗝或者排气的形式排出体外，另外一部分则会滞留在消化道当中，所以就导致患者出现以上不良症状表现。但是此类症状表现，也不排除患者患有小肠吸收不良综合征、慢性胃炎、肠道菌群失调症等消化系统疾病的可能性，因此需要到医院接受更为详细的检查后才能进行确诊治疗。"

语音时长01:08''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/27收听(21158)

肚子胀气还总是排气怎么回事

"肚子胀气总是排气与以下一些因素有关：第一、进餐的食物种类和进餐的速度，如果进餐过快同时吞咽了大量的空气，以及进餐的食物含有较多的淀粉和蛋白质食物，会导致产气增多，如土豆、红薯、山芋，甚至是进食了较多蛋白质的食物，都会产生肚子胀气的感觉；第二、与肠道的消化功能减弱有关，当体内的机械性消化及化学性消化均出现障碍的时候，会导致出现胃肠蠕动功能减慢以及对食物的化学性消化功能减弱，尤其是蛋白类食物分解速度减慢，也可以会出现较多的腹胀和胀气；第三、则与肠道的菌群环境有关，当肠道的益生菌数量减少而有害菌增多的时候，则可以将体内较多食物分解产生过多的胀气成分，也会出现胀气的现象，上述就是肚子胀气还总是排气的几大常见原因。"

语音时长01:47''

赵严│上海市第十人民医院

2020/06/08收听(47012)

肚子胀气、排气多是为什么

"肚子胀气、排气多与饮食、肠胃受凉、消化不良、胃肠道疾病等因素有关。引起肚子胀气、排气增多的原因，主要考虑和饮食有关。部分人在饮食上经常吃产气较多的食物，常见的有乳制品、豆制品、白萝卜、韭菜、洋葱、红薯或碳酸饮料。这些食物摄入到胃部会产生较多气体，导致腹部胀痛并引起排气增多表现。腹壁薄弱的人平常应注意局部的防寒保暖，由于寒气入侵到人体的肠胃中会刺激到胃肠黏膜，从而引起肚子胀气、排气增多。部分人身体会存在消化不良的现象，饮食不当、吃刺激或坚硬食物，导致肠胃无法及时消化，这些食物会在胃部囤积产生大量碳水化合物，从而引起腹部胀气。胃肠道方面的疾病，如胃炎、胃溃疡等，会引起胃部的不适，食物摄入后胃肠道消化的比较慢，所以也会产生较多气体。"

语音时长01:27''

周毅│湖北省中医院

2020/03/03收听(50637)

肚子经常胀气排气怎么回事

"肚子经常胀气排气与饮食、消化不良、慢性胃肠炎等疾病有关，经常出现肚子胀气、排气等表现，主要考虑和不良的饮食习惯有关。不少人在饮食上容易吃进去产气类的食物，常见的有豆腐、洋葱、红薯、豆制品、碳酸饮料等。这些食物含有的糖分还比较多，不太容易消化，摄入到胃肠道后会过度的发酵，产生气体所以引起腹部胀痛、排气增多。另外，部分人由于肠道方面的疾病，会引起人体出现消化不良的现象，常见的有肠道炎症、菌群失调等，会引起腹部胀痛，导致排气增多。慢性胃肠炎的患者食物摄入后局部炎症会影响到食物的消化和吸收，这些食物的残渣会产生较多气体，超过肠道的吸收量时会以排气的方式排出身体以外。"

语音时长01:19''

周中银│武汉大学人民医院

2020/03/03收听(84836)

宝宝肚子胀气如何排气

"宝宝肚子胀气，可以给宝宝做排气操，小婴儿还可以做飞机抱，这些都有利于促进宝宝排除肠道气体。另外还可以给宝宝做腹部按摩，顺时针的按揉也有利于促进排气。给孩子做腹部的热敷、理疗，可以大人的两只手对着撮，当撮的比较热的时候，放在宝宝的肚脐上，给宝宝暖肚脐，可以反复多次的做；也可以用热宝或者热水袋来热敷，但是一定要注意温度不要超过50℃，一般在40℃左右就可以，以免烫伤宝宝。还可以给宝宝按摩一些穴位，比如膻中穴、中脘穴、足三里等等，也有利于缓解宝宝胀气的情况。还可以给宝宝适当的口服药物，比如消泡剂、西甲硅油或者益生菌口服调节肠道菌群，也都可以帮助孩子缓解肠胀气的情况。同时要注意，宝宝喂奶要注意正确的姿势，避免吞入过多的气体，还有奶后要拍背打嗝，必要的时候可以少吃多餐。如果宝宝的胀气的明显或者有其它的不适，必要的时候需要到医院去看医生，寻找引起宝宝胀气的原因，因为宝宝的胃肠道功能紊乱，不仅仅是消化道的疾病可引起，消化道外的疾病，也可能会有引起宝宝胀气的情况。"

语音时长01:44''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/17收听(36614)

02:12

小孩肚子胀气如何排气

小孩子肚子胀气是小婴儿阶段比较常见的症状，主要是由于小孩子的消化功能发育的不完善所引起来的。对...

张欣│北京大学第一医院

2019/10/31播放(81182)

01:39