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高原反应失眠是怎么回事
2023-04-14 10:14:24播放:-
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高原反应失眠是怎么回事
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视频内容
高原反应性失眠指人到高原地区后,出现一系列不适症状,包括头晕、胸闷、失眠等表现,高原反应性失眠属于特殊类型的高原反应,具体原因如下:
1、缺氧:高原地区海拔较高,如果不是长期生活在在高原地区,突然去高原某些人确实会不适应,出现缺氧症状,此时身体缺氧,会出现不适感,导致身体机能出某些问题,引发情绪不好、睡眠不佳等 表现;
2、心理原因:部分人存在心理障碍,比如去之前担心是否会失眠以及头痛、难受、高原反应等,会有较强的心理暗示。到达后会就出现明显高原反应,甚至严重的失眠,心理因素与高原反应性失眠密切相关;
3、器质性疾病:比如脑血管病、肺功能不全、肺心病等疾病,到高原后症状会加重、复发,导致失眠。这类人群应尽量不要到高原去,当身体不适时应及时就医。
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