菠萝蜜糖分高吗？健康饮食必备知识，你了解吗？记得点赞、收藏以及留言。菠萝蜜的含糖量，确实非常的高，100克菠萝蜜含24-28克的糖分，属于高含糖量的水果，所以健康的朋友，在进食菠萝蜜时我们一定要控制摄入量，尤其对于血糖升高或者是糖尿病的朋友，我们在选择水果时，菠萝蜜一定要慎重，因为如果摄入菠萝蜜或者摄入过多的话会引起血糖的升高，所以糖友要选择含糖量相对低的水果，更利于我们血糖的控制。亲爱的小伙伴们，你了解了吗？