首都医科大学宣武医院
妇产科
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女性怀孕初期出现饥饿感属于正常现象，由于孕产妇基础体温升高、代谢率提高所致。同时孕妇存在早孕反应，如恶心、呕吐较严重，进食较困难、消化不良可增加饥饿感。
怀孕期间尤其早孕，提倡孕产妇少食多餐，缓解早孕反应、饥饿感现象，需要保证优质蛋白进食量，如瘦肉、鸡蛋和牛奶。孕妇也要注意食用新鲜蔬菜、水果，含有丰富维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维，有利于全面、及时补充孕产妇营养。女性怀孕早期应忌生冷油腻、难以消化与吸收的食物，否则可能造成早孕反应加重或胃肠功能紊乱。
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"怀孕初期很多孕妇有饥饿的现象，和体内的激素水平增加有关系，雌性激素增加会导致体内的水钠潴留，水钠潴留会是胃肠道轻度的水肿，而个体差异不同，有的人胃肠道水肿以后会有恶心、呕吐、厌食的症状，而有的人则会表现为容易饥饿、老吃不饱的感觉，主要是由于体内的激素水平变化引起的，是临床早孕反应的一种表现方式。所以怀孕初期如果老是饿，建议孕妇定时、定量的进食，不要长期的吃很多东西，在吃东西总量不变的情况下，可以把一顿饭分成几次吃，是平时说的少食多餐，可以中和胃酸，使自己感觉更舒服一些。但是并不认为要增加饮食的量，孕妇要控制自己的体重，怀孕以后体重增加比较快，而肥胖会使孕期很多并发症增加。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/08/18收听(90857)
"怀孕初期的时候，绝大部分女性由于体内的雌性激素增加，会导致胃肠道黏膜出现轻度的水肿情况，所以会出现厌食、口水多、恶心、呕吐，严重的不能进食，需要在临床上给予治疗才能改善症状。但是由于个体差异不同，每个孕妇的反应又有所不同，绝大部分会出现食欲下降的情况，但是个别会出现食欲增加的情况，也属于正常现象，建议在饮食上最好吃容易消化的食物，这样会减轻胃肠道的负担，并且在饮食上最好是加强营养，只有营养均衡，这样才有利于胚胎正常的生长和发育。也建议在孕期的时候，定期去医院给予产检，如果发现异常，及时处理。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/04收听(24805)
"怀孕初期老是饿属于正常现象，不用过于担心，在怀孕后人体内的激素水平，会发生相应的变化，胃肠功能受雌激素水平的影响，也会做出相应的反应，食欲增强就会觉得老是饿。由于子宫内正在孕育生命，孕初期只是胚胎，但也比没有怀孕时更多的营养物质供应。这些丰富的营养物质，要通过孕妇吃的食物来提供，孕妇经常会感到饿，怀孕期间在饮食上要特别注意，总觉得饿可以少食多餐，避免暴饮暴食，引发消化不良。在食物搭配上，孕初期一定要做到均衡摄入各类营养物质，不要偏食、挑食，吃健康的食物，不要吃烧烤类、熏制类食物。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/20收听(73607)
"怀孕初期时由于体内的雌性激素在逐渐升高，所以会出现一些相应的临床症状，但由于个体差异不同，每个孕妇的反应也不一样。绝大部分孕妇在怀孕40天左右，会出现厌食、口水多、晨起恶心，甚至呕吐的症状，个别也会出现相对食欲会增加，并且经常出现饥饿感，在临床上主要是反映不同所引起。建议如果是经常出现饥饿感，并且喝水也比较多，尿的也比较多情况下，临床上一定要排除糖尿病的可能性，可先做小便常规的化验，必要时可抽血检查空腹血糖，排除妊娠合并糖尿病的可能性。并且建议在孕期时，如果经常出现饥饿感，建议吃容易消化的食物，并且营养上要给予加强，营养均衡才能有利于胎儿的生长和发育。"
2019/05/20收听(40473)
"在怀孕初期的时候，由于体内激素水平突然出现上千倍的增加，所以就会出现一些相应的临床症状。由于雌激素的增加会导致胃肠道黏膜的变化，所以有人会出现了恶心、厌食、呕吐、口水多的情况。也有人会出现食欲增加，经常容易饿的情况，主要是个体差异，才出现不同的反应，都属于正常现象。建议在孕早期的时候，最好是吃一些容易消化，容易吸收的食物，这样就会减轻胃肠道的负担。另外也建议在孕期的时候尤其是孕早期饮食，要注意有一些食物不可以吃，像薏米、山渣、海鲜、尤其是螃蟹，可能会造成流产的可能性。"
2019/06/30收听(44828)
"在怀孕初期的时候容易饿也不用过于紧张，主要是和体内激素水平变化是有关系的。在怀孕初期会表现出雌性激素和孕激素增高，就会容易导致体内水平不稳定出现有饥饿的状态。这时候胎儿增长的速度比较慢需要营养的物质比较少，不需要过量的饮食，可以做到少食多餐，注意补充营养就可以。多数情况下在怀孕早期会出现妊娠反应，表现出食欲不振的现象，出现饥饿感比较强烈的时候还应该及时抽血检查血糖，排除妊娠期糖尿病的可能性。如果有血糖偏高应该及时控制饮食，不能暴饮暴食也不能吃含糖量高的食物，如果血糖过高还有必要用药物进行干预。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/24收听(60895)
"怀孕初期饿的快不一定是好事。多数女性在怀孕初期常会出现食欲不振、恶心、呕吐等不思饮食的情况，如果饿的快，可能是由于女性对于怀孕后身体的早孕反应不明显，出现代谢增强的现象，就会导致饿的快。也有可能存在妊娠期糖尿病、甲亢等，导致饿的比较明显，并且饮食量明显增加，需要去医院做妇科B超、甲状腺功能、血糖等检查。如果是正常的怀孕后的生理现象，也需要适当控制饮食，以免后期胎儿生长发育过快。如果是因为糖尿病等引起，需要尽早给予相应的处理。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/08/19收听(35967)
"怀孕初期饿得快是好事吗？按道理说怀孕以后饿得快不是什么坏事，是一种生理需要所造成的食欲增强。怀孕早期指怀孕以后前3个月，不同的女性可以有不同的反应，比如有的女性出现嗜睡、乏力、挑食、恶心、呕吐等，大部分这种情况可以在3个月以后就消失。也有的女性没有任何不舒服，和平常一样。还有的女性怀孕以后表现出了食欲增强、饿得比较快，都是身体里有了生理变化而出现了一些需求，只要按需供给就可以。想吃什么可以吃什么，饿得快不是什么坏事，也谈不上什么好事，但是起码不是病态，所以不必要紧张，该吃就吃，饿了就吃东西，没有什么禁忌。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/13收听(99607)
怀孕初期每个女性的身体状态都会出现一定程度的变化，因为女性内分泌系统出现剧烈波动，怀孕初期一些女性感觉到肚子老是饿，这种情况也是正常的。因为怀孕初期孕囊生长发育比较迅速，女性的新陈代谢也会加快，这样女性体内血糖会出现一定程度降低， 而降低的血糖对于人体的饥饿感觉是有一定刺激。所以怀孕初期饥饿感经常出现是很正常的，要注意适当调节这种感觉。例如从饮食角度，要注意少食多餐，把饮食要注意分散开，一次吃得不要太多，因为即使有饥饿感的情况下，如果一次吃得太多也容易加重妊娠反应。同时，要注意摄入不同的食物，这样能够均衡营养，促进母体的新陈代谢以及保证胎儿的生长发育。
张露│山东省立医院
2020/07/21收听(70319)
"怀孕初期会不会饿得很快，应该因人而异。对于大部分孕妇来说，怀孕初期一般情况下都会存在食欲不佳的状态，所以应该都不会饿的太快，这种情况是由于怀孕之后，孕酮或者HCG等激素刺激胃部，导致胃酸分泌较少，胃部消化功能有所下降，进而引起孕妇食欲下降现象的出现。由于胃酸减少，消化能力下降，胃的排空时间增长，所以孕妇都不会感觉饿得太快。"
陈春强│聊城市第二人民医院
2018/05/24收听(28569)
怀孕初期这种情况考虑是妊娠反应的一种表现，怀孕时间从末次月经第一天算起的，会在孕六周左右出现妊娠反应，消化系统的症状较常见，主要表现为恶心、呕吐、食欲不振，有些人出现胃口的变化，喜酸食，但也有一部分人会出现易饥饿感。如果空腹时间较长，导致低血糖，会出现心慌的感觉，在这种情况下要避免长时间空腹，少食多餐，饮食尽量多样化。在早孕期如果没有出现剧烈的呕吐，不是吃什么吐什么，妊娠反应不是很严重的情况下，可以不需要处理，顺其自然，孕三个月后妊娠反应会自然消失。早孕期主要注意避免性生活及剧烈运动，服用叶酸以预防胎儿神经管畸形。
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/09/06收听(11204)
在怀孕初期饿得快的原因主要跟体内的雌激素变化有关系，由于个体差异不同，每个人的反应是不同的。虽然同样在怀孕早期都是雌激素在上千倍的增加，但是有人会表现为饥饿的状态，经常想吃东西，并且有吃不饱的感觉。有人就会表现为厌食的感觉，会出现恶心、呕吐的情况，主要跟雌性激素有一定的关系。当孕妇出现呕吐之后，胃内处于空的状态，所以又会想吃东西，又会出现饥饿感，这些都是正常的生理情况，建议不用紧张，放心的吃就可以。另外，在怀孕初期的时候如果不但饿得快，还吃得特别多，并且在临床上还经常口渴，这种情况要排除妊娠合并糖尿病的可能性。
2019/06/06收听(29672)
"怀孕初期每个孕妇都会有不同的反应，有的人会出现恶心、呕吐，不想进食，也有病人怀孕的初期经常发饿。一发饿就出现心慌不适的感觉，就要赶紧吃东西，否则就会再度出现恶心、不舒服，原因主要是由于体内的激素波动造成的。因为刚刚怀孕以后，体内的雌激素、孕激素，尤其HCG，都有大幅度的波动，尤其孕激素会造成胃肠功能的紊乱，比如胃酸增加。如果这时候吃东西胃酸就会减弱，所以有人就会觉得吃东西比较舒服。当然还有病人由于平时吃的少，因为怀孕恶心吃的少，会出现低血糖的症状，就会发现心慌不适。这时候喝糖水，症状也会明显缓解或者消失。"
王扬│中日友好医院
2020/03/24收听(97427)
"怀孕初期很多人由于体内激素水平的变化，波动的很厉害孕激素也比较高，对胃酸是有调控作用的，使肠蠕动有的人加快有的人减慢。由于胃酸的不均衡，进食是很困难的，有的人恶心、吐，还会造成食道、咽喉部，还有胃的贲门部，都会因为呕吐的严重出现充血、水肿的情况。如果吃不下就尽量少量多餐的去吃，以流食半流食为主，如果吐得实在厉害，要到医院去检查尿里有没有酮体，如果出现酮体这时候就应该禁食、输液，进行电解质和糖液的补充。"
2020/04/15收听(30859)
怀孕初期总是感觉肚子饥饿，是比较常见的一种正常的妊娠期反应。怀孕以后由于体内性激素水平的改变，会导致孕妇出现各种各样的身体不适感，也就是通常所说的早孕反应。由于不同的个体对升高性激素的敏感性和反应性不同，早孕反应的表现形式也是千差万别、各不相同。果经常感觉到肚子饿，孕妇应当注意养成良好的饮食习惯、少食多餐、细嚼慢咽、不要暴饮暴食。尽量不要进食过于油腻的食物、过甜的食物和高盐饮食，以免导致妊娠期体重过度增长，不利于身体健康。
陈敏│哈尔滨市第一医院
2019/07/04收听(50456)
"怀孕初期经常有饥饿感，由于体内孕激素水平升高，女性基础代谢率增加，胃肠蠕动加快而引起。怀孕初期，雌激素水平轻微降低，孕激素水平上升非常迅速，孕激素升高后，不仅导致女性基础体温升高，同时基础代谢率也属于升高状态。基础代谢率升高后，女性胃肠蠕动就会增快，导致食物很快被消化干净，所以经常会出现饥饿感。女性在怀孕初期，应该少食多餐，避免饥饿，也避免暴饮暴食，尤其应该避免过于刺激的食物，还应营养均衡，适当搭配粗纤维。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/05/24收听(54734)
"怀孕初期总比较饿，想吃东西的情况，也是早孕反应的表现。每个孕妇在孕早期症状不太相同，有些孕妇吃不下东西，食欲减退，但有部分的孕妇却特别容易饿，如果不吃东西，就觉得胃不舒服。对于这种情况建议，最好少吃多餐，每餐少吃点，保持合理的营养就好，切记不要暴饮暴食。在孕期如果过多吃东西，导致体重增加，会增加妊娠期糖尿病，还有妊娠期高血压的发生概率，也容易导致巨大儿，会增加孕妇和胎儿的风险，所以在整个孕期都要控制体重。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/25收听(35266)
"怀孕后本身激素水平影响，会引起胃部胃酸分泌相应减少。由于胃酸分泌减少后，胃部消化能力下降，营养不良让患者食欲不振，有时厉害会引起胃部肌肉痉挛，进一步会引起呕吐现象，由于食欲不振。有时胃排空能力还可以的情况下，胃部没有食物，如出现这种情况，会感觉到胃部非常空，非常饿，但还有恶心、呕吐的感觉，所以怀孕初期感觉到很饿，但吃不下东西，也属于激素水平影响原因。"
2018/05/22收听(17225)
"女性在怀孕初期常常因为HCG增高而出现早孕反应，早孕反应的种类很多，其中有一条就是会感觉有饥饿感，但是会出现恶心、呕吐的情况，这种情况也会导致初期感觉很饿但是吃不下。这种情况属于正常的生理反应，不必紧张。出现了这种情况，可以根据自己的需求和胃口的情况，选择进食的时间，可以少量多餐，也可以按照需求来服用。如果想吃什么，什么时间想吃，就按照自己的意愿吃，这样可以减少早孕反应的发生。同时，每餐不要吃的过饱，避免吃得过饱而导致恶心、呕吐加重。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/12/28收听(39867)
在怀孕初期的时候饿了就会恶心，主要是体内的激素水平增加，会导致胃肠道黏膜出现水肿，所以就会出现恶心、呕吐的情况。在饥饿的情况下胃部是空的，胃黏膜会发生摩擦，所以就会出现恶心的情况，这是引起空腹情况下恶心的原因。在出现早孕反应的时候肯定不舒服，但是一定要学会坚强，建议能吃的情况下尽量少吃一点也可以，避免空腹状态下胃黏膜的摩擦而加重早孕反应的情况。另外，如果是在出现严重的恶心、呕吐，不能进食的情况下，可以去医院给予补液进行治疗，并且纠正电解紊乱，这样才有利于胚胎的正常发育。
2019/06/17收听(12416)
北医三院 王雪梅
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