男人称为男性。喝酒对于精子确实有影响，男性一定要注意这个概念。保持良好的生育能力，实际上尤其是对于备孕期的中青年男性，忌酒这是非常、非常重要和核心的前提条件，男性备孕期应该做到如下几点：

1、避免不良生活方式：除此而外，吸烟、熬夜等不良的生活方式，对于精子的活力、精子的发育和成熟，也有着非常不利的负面作用；

2、改善不良精神心理：在精神心理方面，一定要注意一个概念，长期的精神焦虑、紧张、压力过大、情绪低落，这样的患者通常性功能比较差，而且通常精子活力也会有一些负面影响，所以建议男性一定要积极地参加体育活动，一定要多和朋友交流，多和自己的伴侣、性伴侣交流，使自己有更加健康、积极向上、阳光的心态，不要把生活中的烦恼，工作中的烦恼放在心上；

3、改善不良饮食习惯：在生活中，食物上、饮食上，也要做出细节上的调节，如不能吃油脂类的食物，不能吃高盐分的食物，腌菜、咸菜、熏制的肉制品等，都对血管的功能会造成破坏，血管一旦狭窄，自然就会导致生殖系统的血供出现问题、出现障碍。血供不好，男性的精子活力一定会出问题；

4、养成健康生活方式：建议男性一定要多吃新鲜的瓜果、蔬菜，多喝一些水，少喝一些浓茶、咖啡、可乐这样的饮料。这样对于保持整个泌尿生殖系统的健康，都有着非常重大的保健价值和意义。