从刚刚出生到几个月或到几岁的小孩子，发烧都是一个比较常见的问题，家人也会比较紧张。孩子发烧以后的饮食也是很多家长焦虑的问题，其实无论是生病的小孩子，还是健康的宝宝，饮食都应该以清淡为主，不要过于油腻、太咸、辛辣等。根据宝宝的年龄不同，饮食也存在一定的差异。太小的宝宝可能是吃奶为主，或者流质、半流质饮食为主。大一点的宝宝，上幼儿园后以吃饭为主，应该以清淡为主，不要太油腻。特别是宝宝发烧，可能有呼吸道感染或者消化道感染的情况，太油腻的食物会加重胃肠道功能的负担。

另外，在发烧过程中，也就是在生病状态下，宝宝的肝脏还有机体的代谢，包括肠道脾胃功能都比较虚弱，消化功能也会受到一定的影响。所以应尽量吃清淡的食物，而且不要过多饮食。有些家长认为宝宝生病后要补充能量，要多吃东西。其实宝宝生病往往不需要吃太多的食物，适度地吃饱就可以，吃七八分饱即可。机体除了要对抗疾病，还要用部分能量来消化食物，会加重脾胃功能的负担。所以建议宝宝生病时要清淡饮食，减少油腻的饮食，另外不要吃过多的食物。因为宝宝生病后，胃肠道的代谢功能可能也会受到一定的影响。