备孕可以适当吃螃蟹，螃蟹可能是属于寒性食物，如果吃不新鲜的螃蟹比较容易引起腹泻等胃肠道反应，还有部分女性可能对螃蟹类异种蛋白质会产生过敏。所以在备孕期间，如果之前对螃蟹没有特殊的不良反应，少许吃螃蟹不影响备孕。

在备孕之间确实在饮食上需要注意，比如特别辛辣刺激的要限制吃，油腻的东西也要限制。 所以在备孕期间饮食上只要限制就可以，不能完全去禁止某些食物，由于地域的原因可能吃某些食物已经是生活习惯，所以只能是根据饮食习惯和地域去决定。

对于螃蟹此类异种蛋白质，只要是新鲜、不会引起过敏、少量吃螃蟹不影响怀孕，也不会对卵子产生任何不良的影响。所以在备孕期间可以吃螃蟹，前提是螃蟹要新鲜、干净、不会引起过敏。