延长性功能一般是指延长男性的性功能，吃补肾壮阳的中药可以延长性功能，补肾壮阳药有很多品种，在临床应用时，可以选用中药进行泡水、煲汤、熬粥，代表药物有人参、大枣、枸杞等。

还可以使用中成药，比如知柏地黄丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、壮腰健肾丸、补气丸、补肾丸、左归丸、右归丸等。对于上述中成药品种的选择，要按照中医四诊进行辨证施治，帮助选择合适品种，以达到中医的个体化治疗。

另外还可以食用海产品，比如生蚝、牡蛎等做成食材进行食用，上述方法都可以起到补肾壮阳的作用，能帮助提高性生活的质量。