痛风能吃鱼皮吗

2021-04-21 15:19播放 :

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痛风患者不建议食用鱼皮。痛风是高尿酸血症导致的尿酸盐结晶沉积在关节周围,形成的晶体性关节炎,病理生理基础是血尿酸升高。鱼皮中的嘌呤含量比较高,属于高嘌呤含量的食物,嘌呤物质被吸收进机体后会代谢成尿酸,尿酸会对痛风患者的临床症状以及血尿酸水平产生不良影响,所以痛风患者不能食用鱼皮。鱼皮中的胆固醇含量以及重金属的含量偏高,所以一般人群也要少食用鱼皮。

如果痛风患者想食用鱼肉,建议食用桂鱼,嘌呤含量比较低,每100g桂鱼中嘌呤含有24mg。其他中嘌呤含量的鱼类,如鲈鱼、鲑鱼,痛风间歇期的患者可以少量食用。鱼肉营养价值比较高,含有不饱和的脂肪酸,对人体有一定益处,日常生活中进食鱼肉的时候,尽量不要食用鱼皮。

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