北京中医药大学东直门医院
针灸科
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红枣加生姜煮水起到了温中健脾、化痰、暖脾胃的作用。生姜是辛散的性味，入肺经，也入脾经。生姜煮水也可以用于风寒之邪侵及人体出现的怕冷、四肢僵硬、浑身发轴，这样的风寒感冒，可以趁热喝生姜煮水，让寒邪从表而解。
另外，这个生姜可以用于寒性咳嗽，有化痰的作用。生姜还有暖脾胃的作用。而红枣是健脾胃的作用，能温中、补气、健脾，治疗吃得很少、腹胀、泄泻这样的病症。生姜加红枣是中药里面经常用的组合，这是姜和枣起到了化痰、健脾胃、补益脾气的作用。
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"红枣和生姜煮水喝具有补中益气、益气养血、温中散寒、和中缓急的作用，对脾胃虚寒或者感受寒邪所导致的胃脘隐痛、脘腹疼痛、泛吐清水、呕吐腹泻等症状有一定的调理作用。由于生姜有解表散寒的作用，红枣有补益气血的作用，所以也可以用于体质虚弱人群的风寒感冒的辅助治疗。由于红糖具有补养气血、温中散寒的功效，也可以用于妇女宫寒、小腹疼痛、月经不调、经血色淡或者闭经痛经等症状的辅助治疗，由于其温中散寒的力量比较弱，所以只适合于临床症状比较轻或者日常虚寒体质人群的保健使用，如果症状比较重的，建议去医院就诊。"
崔建军│内蒙古林业总医院
2020/09/02收听(41428)
生姜加米煮水有着很好的缓解恶心、呕吐的功效，对于妊娠期剧吐，乘车、乘船所造成的晕车、晕船，或者是放、化疗肿瘤患者出现的恶心、呕吐，如果适当喝生姜加米煮的水，都能够有着很好的止吐、止除恶心的功效。生姜加米煮水还能够温补脾阳，对于脾胃虚寒所造成的腹痛、腹胀、腹泻，尤其是对于胃寒所导致的受纳食物受限，没有食欲，如果适当喝生姜加米煮水，通过其温补脾胃的作用，而达到增进食欲、促进消化的功效。
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29收听(33827)
红枣、生姜、龙眼煮水，能够温中止呕、散寒解表、补脾和胃、补气养血，生姜、大枣、桂圆煮水，性温热，入胃经，有温中暖胃、开胃止呕的作用，所以适合胃寒呕吐、食欲不振、消化不良的人饮用。生姜性温味辛，温辛发散，有散寒解表的作用。红枣、龙眼也是温性的食材，营养也非常丰富。三者一起煮，有很好的散寒解表、补虚的作用，对于风寒感冒也有很好的缓解作用。因为红枣入胃经，有补脾和胃的作用，桂圆、生姜也有暖胃功效，因此红枣、生姜、龙眼煮水对于脾胃虚弱、食欲不振的人也有很好的食疗作用。
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30收听(67822)
黄芪、枸杞、红枣、生姜联合使用，具有滋补气血、益肾明目、健运脾胃的作用。其中黄芪具有补气固表、升阳举陷、益气温阳的效果，枸杞子具有滋补肝肾之精、补肾明目的作用，而红枣能够健运脾胃、健脾养血，生姜可以和胃止呕。这几味药联合使用，使患者气血双补、肾气得充，同时又能调和、健运患者的脾胃，使患者补而不腻、补而能通、补而不燥。但是需要注意的是，此方过于温补，对于胃热、便秘的病人需要警惕服用。
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/10/01收听(27965)
"姜片跟红枣一起煮就是常用的生姜、大枣，是常用的对药。红枣甘、缓，可以健脾，可以治疗不想吃东西、腹胀、泄泻的病症。姜有辛、温、发散的作用，同时可以温胃、和中、化湿，可以治疗寒性的胃疼，也可以治疗呕吐、气逆。姜可以治疗痰湿过重的咳嗽，以及寒痰导致的咳嗽，生姜煮红枣可以起到健脾和中、止痛、降逆、化痰的功用。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16收听(84863)
"红枣煮水可以补脾胃，而且有益气生津、调营卫的功用。大枣是甘而温的性味，而且无毒，大枣入脾胃之经，入脾经的血分可以治疗脾胃的虚弱，比如脾虚，不想吃东西，没有什么食欲，而且出现的便溏，大便不成形，有健脾养胃的作用。大枣对于气血津液的不足，有补益的功用，再有用于心慌、心悸、心惊正中的治疗。大枣还能够治疗更年期的综合征，大枣是润心肺、补五脏、治虚劳的要药。"
2020/10/22收听(44609)
"牛奶加红枣有着很好的增进食欲、促进消化的功效，尤其是对于做完手术，老年人和脾胃功能比较虚弱的小孩子，适当地在牛奶当中加红枣，有健脾胃、增进消化的功效。牛奶加红枣还能够为机体起到强筋壮骨的作用，在健脾的同时更好地吸收牛奶当中的钙质。牛奶当中的钙质本身就是优质钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高。在牛奶当中加上红枣能够更好地健脾胃，对于牛奶当中钙质吸收率的提高有着重要的促进作用，牛奶加红枣也能够发挥出很强的强壮筋骨功效。"
2020/09/27收听(31473)
生姜香菜根煮水有着很好的增进食欲、促进消化的功效，因为生姜生菜根煮的水性温，对于脾胃虚寒有着很好的散除寒气的功效。香菜根有着特殊的芬芳，能够刺激味蕾敏感性，促进肠道蠕动。因此对于食欲不振、消化不良的人，适当饮用生姜香菜根煮水，而达到增进食欲、促进消化的功效。生姜香菜根煮水还能够降低上呼吸道感染的发生率，因为生姜香菜根煮水能够很好的刺激免疫物质的生成，在辅助治疗上呼吸道感染、降低感染性疾病发生率方面，也有着积极作用。
2020/09/29收听(32556)
"橙子皮、生姜煮水有着很好的散寒解表功效，对于风寒感冒所导致的手脚冰凉、四肢无力、打喷嚏、流眼泪，如果适当喝些橙子皮生姜水能够很好的疏散风寒，有缓解风寒感冒症状的功效。橙子皮、生姜煮水还有着很好的缓解恶心、呕吐症状的功效，对于晕车、晕船、放疗、化疗所导致的恶心、呕吐，如果适当喝些橙子皮生姜水有着很好的止呕、止吐功效。橙子皮生姜煮水还能够很好的促进消化液的分泌，进而有着一定的增进食欲、促进消化的功效。"
2020/10/02收听(16323)
陈皮、灵芝、红枣煮水有着一定的养血安神功效，对于血虚，尤其是心血虚所导致的心神不宁、心烦意乱、心慌气短、失眠多梦，如果适当喝些陈皮灵芝红枣水有着很好的养血安神、促进睡眠的功效。陈皮、灵芝、红枣煮水还能够很好的健脾开胃，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果适当喝些陈皮灵芝红枣水，通过其滋补脾胃而达到很好的增进食欲、促进消化的功效。
2020/10/02收听(66213)
"姜加大蒜煮水首先能够起到发汗解表、抗病毒的作用，临床上一般由于风寒，引起的感冒或者是咳嗽，都可以用姜加大蒜煮水服用，中医认为生姜能够起到发汗解表，温中止呕的作用，而大蒜具有一定的解毒止咳的作用。其次现代研究大蒜中含有一些大蒜素，能够抑制各种细菌、病毒的繁殖，所以姜加大蒜，对于外感风寒引起的感冒或者是流行性感冒，都可以适当的服用，但是姜加大蒜的味辛，对于脾胃虚弱的人，建议每次少服，可以多服几次，以免一次服用太多，导致消化功能受阻。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30收听(64076)
"生姜、红糖和花椒煮水是可以治疗胃脘冷痛、呕吐泄泻的方子，只要是胃脘的冷痛，出现寒呕或者腹泻，就可以服用生姜、红糖和花椒煮水，没有规定的最佳时间。生姜归脾胃经、肺经，具有温中散寒、和胃止呕的作用，花椒也是一样，花椒是归脾胃经和肾经，花椒外用也可以杀虫止痒，内服可以温中止痛，治疗脘腹的冷痛和泄泻。红糖是非常柔和的调味剂，是蔗糖提取榨汁，红糖肝缓，可以治疗寒性的胃疼。三种药都具有温中阳的作用，主要是治疗寒性的胃痛。过敏的人群以及肝火过旺的人群，很有可能服用生姜、红枣、花椒煮水后就会导致上火的情况，会引起咽喉的部位出现疼痛，伴有牙龈红肿的情况，因此不宜服用。"
2020/05/25收听(38815)
"薏仁加荷叶煮水，本身具有很好的健脾、利湿、清热的作用，主要可以适用于湿热内阻的患者。其中薏仁就有很好的健脾益气，同时有化中焦湿浊、利湿之功，而荷叶本身具有清心除烦、清热利湿、通淋之功。薏仁跟荷叶一起煮水，非常适合于湿热内停的患者，往往此类患者具有口干、口苦、口中黏腻不爽、大便灼热、大便黏腻，同时很多患者还可以伴有小便短赤、小便发黄。对于此类患者可以用薏仁加荷叶煮水，作为长期的食疗方，做为日常保健来改善体质、改善临床症状。"
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/10/02收听(18990)
无花果加冰糖煮水有着很好的生津止渴的功效，对于津液减少所出现的口渴、口干，如果适当的喝无花果加冰糖煮水，能够很好的生发口中津液，有缓解口渴、口干的功效。无花果加冰糖煮水也能够降低肠燥，使得大便秘结、排便困难的情况得到缓解，因此也有着很好的预防和缓解便秘的功效。无花果加冰糖煮水还有着很好的清咽利喉的作用，对于咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡、虚火上炎导致的眼睛红肿，适当的喝一些无花果加冰糖煮水，都有着很好的清咽利喉、消除虚火的功效。
2020/09/30收听(51742)
" 生姜和红枣泡茶的功效是温肺、温脾胃、养血安神、养心。生姜味辛、甘，红枣是甘、性温，也就是一个是有辛味的，一个是有甜味的，中医讲究的是辛甘化阳，所以生姜和红枣泡茶就可以温养人体的脏腑，温肺、温脾胃、养血、安神、养心。平常可以用在月经初期的痛经，也可以用在外感风寒初期的四肢酸痛、头痛、身体不舒服。 另外生姜和红枣泡茶是辛甘化阳，所以尽量饮用的时候在早晨或者是中午以前饮用，午后或者是傍晚和晚上的时候尽量不服用，因为人体在晚上的时候要阳入于阴，晚上的时候再吃温阳、振奋人体阳气的东西，就会影响睡眠。"
高巾矞│唐山市路北钓鱼台街道办事处沁园村社区卫生服务站
2019/12/14收听(74566)
"红糖姜水在日常生活中非常常用，红糖也叫赤砂糖，它有肝缓、温补的作用，生姜既是调料也是药，生姜辛温发散，具有散风、除寒、温中、降逆、止呕，而且有化痰的功效。当感受到外感邪气的时候，特别是感受寒邪的时候，出现怕冷、畏寒现象，一般就煮红糖姜水，趁热的时候服下。这时候生姜辛温发散，微微的出一点汗，让寒邪从表而解，就有这样的作用，治疗风寒的感冒。另外生姜有温中的作用，能够和胃、降逆、止呕，而且生姜能够温化寒邪导致的咳嗽，能够化寒痰，这就是红糖姜水的功效。"
2020/07/16收听(72823)
生姜药味是辛、温的药物，归肺脾经、胃经和肺经，有解表散寒、温中降腻、止呕、化痰止咳的功效，用于寒邪导致胃疼、呕吐、咳嗽，也用于风寒的感冒。而肉苁蓉药物是甘、咸而温的，有补肾阳的作用，有益精血、润肠通便的效力。肉苁蓉可以用于阳痿，也用于不孕的治疗，同时也可以治疗腰膝酸软、筋骨无力，以及肠道便秘。肉苁蓉是温补肾阳的，而生姜是解表散寒的，同时有温中焦、温脾胃的作用。如果有其他异常情况，建议在医生指导下进行针对性处理。
2020/09/29收听(58682)
"生姜药物有解表、散寒、温中、止呕、化痰、止咳的作用，生姜泡水的时候，可以用于治疗风寒感冒的轻症。可以加红糖，温热的喝下去起到散寒的作用。生姜暖胃，治疗胃寒，也治疗呕吐，还治疗寒痰导致的咳嗽。薏米是淡渗利湿的药物，有健脾、渗湿、治疗关节的不利，并且有止泻的作用。生薏米有清热、排脓的作用，可以用于小便不利、关节的拘挛、脾虚的泄泻以及阑尾炎、肺炎，还可以用于扁平疣。生姜起到了辛、温的作用，薏米起到健脾利湿、除痹止泻的功用。"
2020/08/10收听(32850)
"煮梨加红枣有着很好的润肺止咳的功效，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，如果适当的食用煮梨加红枣，通过滋补肺经而有着很好的止咳、止痰的功效。煮梨加红枣还有着很好的补气、补血的功效，对于气血两虚所导致的手脚冰凉、面色苍白、容易疲劳的人，适当的食用煮梨加红枣，都能够有着补气、补血、增强身体素质的功效。煮梨加红枣还能够养血安神，对于一些心神不宁、焦躁不安而出现的睡眠质量较差，适当的使用煮梨加红枣都能够通过养血安神而达到促进睡眠的功效。"
2020/09/30收听(66284)
益母草加红枣、鸡蛋具有很好的养血、活血的作用，其中益母草具有活血调经、利水消肿、清热解毒的作用，而红枣作为药食同源的食物，具有很好的补养人身气血的作用。而鸡蛋本身可以同时调养人体的阴阳，由于鸡蛋黄色黄，属阳，可以补人体之阳气，而鸡蛋清色清，所以可以补充人体的液，所以鸡蛋可以同时进行阴阳双补。益母草加红枣、鸡蛋，本身三味食材组合在一起可以起到很好的养血、活血作用，不仅可以用于治疗女性月经不调，对于很多老年体虚的患者有很好的调养作用。
2020/10/02收听(68617)
中日医院 施爱群
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