脚后跟长骨刺，最常见的原因就是因为脚后跟这个地方，正好是脚的跖筋膜止点的地方，因为走路走得太多，或者是过度劳累，脚后跟这个地方，也就是跖筋膜止点的地方，经常有撕裂、有炎症的刺激，刺激了以后，往往容易长出骨刺。

骨刺长出来以后，可能会刺激脚后跟这个地方，因为脚跟下面这个地方就是筋膜垫，如果尖那个东西刺在上面，可能会产生疼痛表现。

脚后跟长骨刺一般常见于走路走得比较多的患者，还有一些就是平时不大走路，突然有一阵子走路比较多，此时就是容易产生疼痛。

还有一个原因就是常见于那些年纪大的患者，本身就是容易骨质疏松，容易产生骨头的增生，这些患者容易产生脚后跟的骨刺。

对于这种骨刺，我们要根据情况观察，不是所有的骨刺都会产生脚后跟的疼痛，只有产生疼痛的脚后跟骨刺需要处理，一般建议选择热敷、理疗，保守治疗即可。