经常听耳机是否会对耳朵造成伤害，需取决于每天耳机听的时间，以及频率、耳机音量大小。如果每次是在较安静的环境下听耳机，音量较小且每次30分钟左右便休息，此时对耳朵的损伤可能较小。
如果患者经常在地铁或公交车上等较嘈杂的环境下听耳机，并且每次听的时间较长、频率较高，便可能对耳朵造成损伤，且是不可逆的反应神经性损伤。在嘈杂环境下听耳机时，为听清楚耳机播放的内容，患者可能不自觉的放大音量。
音量放大后，对耳朵的损伤主要作用在内耳，可能使内耳毛细胞发生坏死或缺失，损伤长期持续，当毛细胞损伤到一定程度，患者可能出现听力下降。因此有听耳机习惯的患者，尽量不用入耳式的耳机，需使用耳罩式耳机，并且使用耳机时的音量不可以太大，时间不可以太长。
