上海交通大学医学院附属第九人民医院
整复外科
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大脸或小脸想通过自己的手段矫正，一般比较困难。病人男孩颧骨较高，每天回家用大拇指按压，0.5-3年之后整个颧骨鼓包，所以想通过局部按摩或按压让骨性结构缩小不太现实。
做缩窄还是要通过下颌角截骨，包括颧骨截骨缩窄等改善。小脸改善也是同样的问题，如果想要通过按捏变大，也不现实。小脸的一侧还是要通过脂肪填充或填充人工定制骨材料，达到对称的效果。所以通过保守的手段自我矫正达不到效果，还是要通过手术手段，截骨、填脂肪才能矫正。
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很多患者由于种种原因导致两边脸不一样大，从而影响外部形象，越来越多的患者选择去做大小脸纠正手术... 邓健│广东省人民医院 2021/07/13播放(58199)
很多患者由于种种原因导致两边脸不一样大，从而影响外部形象，越来越多的患者选择去做大小脸纠正手术...
邓健│广东省人民医院
2021/07/13播放(58199)
如果出现严重的大小脸，应先判断是生理性还是病理性，不同类型有不同的处理方式，主要矫正方式如下：... 陈博│中国医学科学院整形外科医院 2022/01/11播放(65681)
如果出现严重的大小脸，应先判断是生理性还是病理性，不同类型有不同的处理方式，主要矫正方式如下：...
陈博│中国医学科学院整形外科医院
2022/01/11播放(65681)
"有的宝宝刚出生后会出现两侧脸不一样大的情况，有的会出现一边脸大一边脸小，出现这种情况，通常是在母亲的子宫体内受到压迫，导致血液循环不良造成的。所以出生后可以采取适当的矫正方法，比如说让脸大的一边经常压着睡，可以改善有效的血液循环。另外喂奶的时候尽量脸大的一边朝着母亲的方向喂，这时候减少脸小的一边受到压迫。另外可以适当的按摩脸小的一边，通常通过按摩的手法可以有效的改善脸小一边的血液循环情况，通过这种按摩的手法，孩子脸小的情况可以得到一定的缓解。如果通过这种方法得不到缓解的情况下，要注意孩子有没有骨骼畸形的情况，最好及时的去医院照一个X光片，看看孩子有没有骨骼异常的情况。如果骨骼没有异常，那么问题不大，孩子大小脸通常会得到这些方法的纠正，可以得到一些缓解。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/10/13收听(14729)
大小脸矫正方法需要根据情况采取措施，具体情况如下：1、大小脸不明显：可以通过按摩... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/12播放(70987)
大小脸矫正方法需要根据情况采取措施，具体情况如下：
1、大小脸不明显：可以通过按摩...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/12播放(70987)
"出现大小脸的情况需要矫正，建议还是选择医美的方法，如果不能接受医美的方法，就只能通过改变一些习惯，比如经常使用小的那侧脸嚼硬的东西，比如嚼口香糖，用大的那侧脸进行睡觉，这样长时间之后会对大小脸的情况起一定的矫正作用。如果大小脸的情况非常严重，建议求美者还是通过医美的方法，也就是整形美容的方法来进行调整，才能使大小脸的情况得到明显的改善。比如可以将大的那侧进行脂肪抽吸或者瘦脸针的注射或者是将小的那侧脸进行脂肪填充，就可以使两侧脸的大小情况得到比较好的改善，在进行治疗选择之前一定要告知医生，具体喜欢大的那侧脸，还是喜欢小的那侧脸。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/30收听(12973)
面部如果出现左右两侧大小脸不对称的外观，通常需要通过注射、填充、手术方式等改善，具体如下： 杨颖│中南大学湘雅医院 2021/07/26播放(73435)
面部如果出现左右两侧大小脸不对称的外观，通常需要通过注射、填充、手术方式等改善，具体如下：
杨颖│中南大学湘雅医院
2021/07/26播放(73435)
脊柱侧弯在儿童、青少年中发生率较高，自我矫正的方法包括规范坐姿或站姿，家长要注意观察孩子是否有... 李宏│北京大学第一医院 2018/02/08播放(89821)
脊柱侧弯在儿童、青少年中发生率较高，自我矫正的方法包括规范坐姿或站姿，家长要注意观察孩子是否有...
李宏│北京大学第一医院
2018/02/08播放(89821)
大小眼在视觉状态上不佳，其矫正方法具体如下：1、物理矫正：贴双眼皮贴矫正大小眼，... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2021/04/06播放(70670)
大小眼在视觉状态上不佳，其矫正方法具体如下：
1、物理矫正：贴双眼皮贴矫正大小眼，...
2021/04/06播放(70670)
"颈椎变形要进行自我矫正，具体方法如下：1、调整好心情，避免由于颈椎变形而产生过度急躁的情绪，消除悲观的心理，充分发挥心理调治的主动作用；2、在睡眠时要选择合适的枕头，一般应保持颈部轻度过伸位，以利于恢复脊柱的生理曲线；3、要避免感受风寒，防止外邪趁虚入侵而发生疼痛；4、加强颈部肌肉功能锻炼，使僵硬的关节得到恢复。最常用的锻炼方式，如颈部米字操、回头望月、环颈旋转等。如果是长时间伏案工作或学习的人，要劳逸结合，要学会颈部的自我按摩，多做颈部的锻炼。如果颈椎变形与外伤有关，要做到及早治疗，可以配合颈托固定。最后要纠正不良的看书姿势，桌椅高度要适度，防止由于颈椎处于长时间的过屈位，导致颈椎变形。"
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/06/19收听(64629)
脊柱侧弯一定要早期发现、早期矫正，避免它度数非常大的时候需要手术治疗。怎么自我矫正呢？平时如果发现有脊柱侧弯，度数在20度以内还比较小的时候，平时每天照镜子，如果发现左边肩膀低，就有意识的去抬高左侧肩膀，如果是右边肩膀低，就有意识的抬高右边肩膀，这是第一个，每天早上起来，晚上睡觉之前去照镜子。第二个加强锻炼，养成习惯。游泳是一个非常好的办法，在水里面脊柱整个结构是放松的，可以好好锻炼你整个背部的肌肉。
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2017/09/20收听(94186)
"鼻中隔偏曲是比较常见的一种耳鼻喉科疾病，没有自我矫正的方法，因为鼻中隔偏曲的大部分是由于先天性的偏曲导致，少部分患者是因为鼻部外伤引起。鼻中隔偏曲的症状比较多，有可能会出现鼻塞、鼻涕带血、头痛、头昏，但也有部分患者的鼻中隔偏曲比较轻，没有任何临床症状，在做体检的时候才会被发现。在诊断方面可以做鼻镜检查、鼻窦CT检查，结合医生的临床经验就可以明确诊断。在治疗方面，如果鼻中隔偏曲比较严重，伴随相关的临床症状，可以考虑做手术矫正。"
李睿│成都上锦南府医院
2020/03/13收听(47680)
"外斜视是眼科的常见疾病，一般多见于儿童或者青少年，这种疾病没有任何自我矫正的办法，而且外斜视随着年龄的增长，度数会越来越明显，所以一定要及早矫正，避免对双眼立体视觉功能发育造成影响。当孩子出现明显的眼位偏斜或者畏光，就要及早到医院进行斜视检查，差不多5-6岁的时候就可以考虑手术矫正。这种手术是眼科的常规手术，原理也比较简单，就是通过人为改变眼外肌的起止点，从而达到调整眼位的作用，手术时间也不太长，正常情况下半个小时就足够了。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/19收听(38217)
目前没有任何证据证实胸椎侧弯可以通过自我矫正来治疗。胸椎侧弯有效的治疗方法，只有支具治疗和手术... 童杰│郴州市第一人民医院 2018/11/08播放(66709)
目前没有任何证据证实胸椎侧弯可以通过自我矫正来治疗。胸椎侧弯有效的治疗方法，只有支具治疗和手术...
童杰│郴州市第一人民医院
2018/11/08播放(66709)
颈椎变形的自我矫正方式，主要是避免长时间低头，当低头伏案工作时间太久时，就会出现曲度的恶化，平... 王宇│北京大学第一医院 2020/06/09播放(51146)
颈椎变形的自我矫正方式，主要是避免长时间低头，当低头伏案工作时间太久时，就会出现曲度的恶化，平...
王宇│北京大学第一医院
2020/06/09播放(51146)
"大椎骨突出一般是指，仅第六、七的棘突明显的高于其他颈椎的棘突，从而在体表显得比较肥大。如果有慢性的棘突炎，它表现出来的突出就非常的严重。所以如果不是因为急性外伤引起的突出，我们一般是不需要进行手法复位的，只需要局部用消炎镇痛的膏药，例如红外理疗贴外敷；服用消炎镇痛的药物，例如西乐葆，双管齐下应该可以解决。如果是因为急性损伤引起了韧带的撕裂，从而使它突出明显，就需要做牵引，用气囊式颈脱进行固定，保护3-5周，让韧带和棘突慢慢的愈合。"
李伟雄│娄底市骨伤医院
2018/05/14收听(49228)
"颈椎变形要到医院就诊，拍X光片看是否有蝶形椎，是否有脊柱骨的发育异常。如果没有骨的发育异常，脊椎变形可以用锻炼的方式来促使颈部肌肉力量平衡，颈部肌肉力量平衡后有改善颈椎曲度的作用。如颈肩部的保健操，经常做颈肩部保健操会增加颈部的肌肉力量，增加颈部韧带的强度。在颈部肌肉力量加大，强度达到一定程度后会自行调节颈椎的生理弯曲，出现颈椎前凸时需要长期进行颈部肌肉练习和韧带练习。另外也要注意避免总低头，长期不注意用颈姿势也会使颈部变形，所以尽量避免伤害颈椎的动作。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/10/31收听(52918)
"内斜视属于斜视的一种，在儿童或者婴幼儿是比较常见的。内斜视分很多不同的类型，所以，不同类型的矫正方法也是不一样的。目前主要分为两个大的种类：第一种，是调节性内斜视，通常是由于眼睛存在大度数的屈光不正、弱视，才导致内斜视的发生，所以，对于这种情况，可以通过配戴眼镜或者治疗弱视，促进内斜视恢复正常。第二种，是非调节性内斜视，通常是由于眼睛眼外肌的发育不良导致，所以，需要手术矫正。还有一种特殊类型的内斜视，是急性共同性内斜视，通常是由于神经系统疾病导致，所以，需要及早到神经科进行检查，先排除颅内疾病的可能。如果是由这种疾病导致的，可以进行神经科的治疗。"
2019/01/30收听(25518)
"脊柱侧弯并不存在自我矫正的方法。首先要看脊柱侧弯是属于哪种类型。如果是由先天性的原因引起，没有做任何手术的矫正之前，是不可能进行自我矫正的。如果是由后天性的疾病，包括肿瘤、结核或者是外伤引起，在没有治疗好原发的疾病之前，也不可能得到矫正。所谓的自我矫正，实际上就是在对一部分的特发性脊柱侧弯，采用支具矫形进行保守治疗。在支具矫正的过程中，可以做一些运动，推荐做一些瑜伽、体操的运动，目的是为了增加脊柱的柔韧性。脊柱柔韧性保持对于整个脊柱的发育过程，尤其是快速生长期，结束之后，脊柱最终能够保持到一定的柔韧性，而不进展到非常严重的侧弯角度是非常重要的。所以自我矫正的运动，实际上是为了能够保持脊柱的韧性，脊柱柔韧性的保持，即使脊柱侧弯进展到了非常严重的程度，需要做手术的时候，手术过程中也是因为柔韧性能够保持，从而非常容易地达到矫正。"
唐欣│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2018/05/29收听(72481)
"对再发性脊柱侧弯小于45度，而且半年到一年内没有明显进展，在双肩等高、躯干平衡的情况下可以观察。对于超过45度而且有明显进展的脊柱侧弯，需要手术治疗。小于45度非手术治疗的病人，可以加强自我形体锻炼，如面对穿衣镜进行自我和体质训练或者参加游泳，带辅具保护，避免病情加重。"
顾树明│北京中医药大学第三附属医院
2017/08/21收听(74931)
"内斜视要看具体的分型，有的患者可以通过戴眼镜来矫正。如果是调节性的内斜视，即内斜视的产生和调节有直接的关系。这一类患者会合并中度或高度的远视。这时需要矫正远视，戴上眼镜后，就不会产生额外的调节，不产生额外的调节，相应的不再产生大量的额外集合。这时眼位可以恢复，避免内斜视的发生。另外，还有部分调节性的内斜视，内斜视有一部分和调节有关，带上眼镜可以矫正。剩下一部分和眼位没有关系，戴上眼镜后仍然存在。假如剩下的一部分斜视大于内斜视手术标准，建议手术治疗。"
朱丽丽│青岛西海岸新区区立医院
2018/07/06收听(31848)
北京医院 鲍世威
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中日医院 施爱群
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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