心率100次/分左右，到底正不正常？那正常值应该是多少呢？传统的教科书认为，心率的范围、正常范围是在60到100次/分这个区间，我们可以认为是正常的，假如超过100次/分，我们可以诊断心动过速，低于60次/分，可以诊断心动过缓，那个正常心率，它并不代表最佳心率，大多数人的平均心率还是在70到80次/分这个区间范围，如果说心率100次/分，从健康的角度来说，其实不算正常，心率在80次/分上下，长远的心血管结局这是不一样的，80次/分以下的人更有利一些，那么从低线来说，其实60次/分以上虽然说是正常心率，但是60次/分以下的人群也蛮多见的，比如说长期运动的人，比如说老年人，比如说在用一些抗心律失常药的人群，这些人群他心率可能就是50多次/分，可能60次/分不到，所以我们说正常的心率虽然说是60到100次/分，其实最佳的心率应该还是在50到80次/分之间，可能更合理一些