腰椎间盘突出症病人如何调整心态

2020-01-21 16:21播放 :

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腰椎间盘突出症的主要症状是疼痛和麻木,随着病情迁延反复,病痛加重,活动受限,生活工作能力丧失等社会心理因素的影响及作用。如不能正规治疗,进一步产生相应的情绪障碍,出现明显焦虑,抑郁等症状,产生睡眠紊乱、食欲缺乏、精神崩溃甚至人格扭曲和家居不宁的后果,甚至不少病人因无法忍受长期疼痛折磨而有轻生的念头。
因此,针对本病,建议患者在症状早期积极进行系统足量治疗,避免形成慢性疼痛麻木。慢性期患者或存在工作压力过大,或对工作事事追求完美,或长时间半卧姿势玩手机、看电视等。因此,患者一方面积极治疗,另一方面要调整工作生活状态,适当释放工作压力,多发现缺憾美,多进行户外运动,寻找新的兴趣和爱好,转移注意力,都可以减少疾病带来的痛苦。

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