-视频-文章-语音
痛风能吃芋头吗
2023-07-31 07:29:20播放:-
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
痛风能吃芋头吗
01:44
视频内容
痛风人群可以吃芋头,具体有以下几点:
1、嘌呤含量低:对于痛风人群而言,建议多吃低嘌呤含量的食物。而芋头的嘌呤含量较低,每100g芋头当中嘌呤含量仅为10mg。所以痛风人群即使在急性发作期,吃芋头都没有问题;
2、控制血糖:芋头当中的主要成分是碳水化合物,但食用芋头对提高血糖的作用比吃精米精面作用弱。所以对于痛风合并血糖代谢异常的人群,吃芋头有一定的控制血糖的作用;
3、清洁牙齿:芋头当中含有的矿物质较多,尤其是氟含量较高,具有一定的清洁牙齿、防止龋齿、保护牙齿的作用;
4、提高免疫力:芋头含有黏液蛋白的成分,被人体吸收后能够产生免疫球蛋白,或者称之为抗体球蛋白,从而可以提高机体的免疫功能,具有一定的解毒、抗炎的作用。
总体而言,痛风人群吃芋头,不会对尿酸产生影响,对于控制体重、降糖、提高免疫功能有一定的益处。
风湿免疫科医生推荐
相关推荐
没有更多了



![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/46/AE/75582A5D6ABAA908B1329DCE432146AE.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)